टोरंटो में सर्वश्रेष्ठ जिम और फिटनेस कार्यक्रम

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:21

टोरंटो में सबसे अच्छे जिम और फिटनेस प्रोग्राम फिट होने के लिए कई तरह के तरीके पेश करते हैं ताकि आप बोर न हों। जिम और कार्यक्रमों की विस्तृत श्रृंखला आपको प्रेरित रखने में मदद करती है और आपके फिटनेस लक्ष्यों या फिटनेस के स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता। यदि आप कसरत करने के लिए एक नई जगह की तलाश में हैं, या अपने जिम जाने की दिनचर्या को मिलाने के लिए सिर्फ एक और विकल्प की तलाश में हैं, तो यहां टोरंटो में सबसे अच्छे जिम और फिटनेस कार्यक्रम हैं।

वाईएमसीए चेरी स्ट्रीट

अप और आने वाले कैनरी जिले के केंद्र में स्थित 2015 पैन एम / पारापन एम गेम्स की एक विरासत इमारत, टोरंटो कूपर कू फैमिली चेरी सेंट वाईएमसीए सेंटर फिटनेस सुविधाओं और सुविधाओं से भरपूर है। पूरा परिवार। यहां आपको न केवल एक जिम और एक भार कक्ष मिलेगा, बल्कि दो पूल, एक साइकिलिंग स्टूडियो, बच्चों के खेलने का क्षेत्र, एक 30,000 वर्ग फुट की हरी छत, बास्केटबॉल कोर्ट, इनडोर रनिंग ट्रैक और समूह फिटनेस कक्षाओं की एक विस्तृत विविधता मिलेगी। जिसमें योग, केटलबेल प्रशिक्षण, बूट शिविर और बहुत कुछ शामिल हैं।

माइल्स नडाल जेसीसी

टोरंटो के एनेक्स पड़ोस में माइल्स नडाल ज्यूइश कम्युनिटी सेंटर वर्कआउट करने के लिए एक आरामदेह जगह है और जब फिट रहने और फिट रहने की बात आती है तो इसमें बहुत कुछ होता है। यहाँ आपको एक गर्म खारे पानी का पूल, भँवर, स्टीम रूम मिलेगाऔर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लॉकर रूम में सौना, प्रति सप्ताह 90 से अधिक समूह व्यायाम कक्षाएं, एक समर्पित मुफ्त वजन स्टूडियो, मार्शल आर्ट प्रशिक्षण और उच्च प्रशिक्षित प्रशिक्षकों और प्रशिक्षकों की एक टीम जो आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी सहायता करती है। वे पोषण संबंधी कार्यक्रम, पोषण संबंधी परामर्श, स्वास्थ्य वार्ता, ध्यान, मालिश और भी बहुत कुछ प्रदान करते हैं।

सुरफसेट टोरंटो

यदि आप कभी भी सर्फिंग में अपना हाथ आजमाना चाहते हैं, लेकिन आप अभी तक एक वास्तविक लहर को पकड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप समझ सकते हैं कि अनुभव कैसा होगा (जबकि एक महान पूर्ण प्राप्त करना भी) बॉडी वर्कआउट) सर्फसेट पर। यहां कसरत में सर्फिंग से प्रेरित चालों का उपयोग किया जाता है, एक बोर्ड पर जिसे सर्फिंग की भौतिक मांगों को अनुकरण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - बिना समुद्र के। यह एक ऐसा वर्कआउट है जो स्थिरता और कोर स्ट्रेंथ पर केंद्रित है, लेकिन यह आपके पूरे शरीर को उन तरीकों से भी काम करता है, जिनके आप अभ्यस्त नहीं हो सकते हैं, जिससे यह आपकी फिटनेस रूटीन को बदलने या वर्कआउट रट से बाहर निकलने का एक आदर्श तरीका बन जाता है।

फिट फैक्टरी फिटनेस

किंग और स्पैडीना में डाउनटाउन टोरंटो में स्थित, फ़िट फ़ैक्टरी फिटनेस का नेतृत्व एक पूर्व यू.एस. मरीन करता है, जिसके पास 28 वर्षों से अधिक का फ़िटनेस प्रशिक्षण अनुभव है। यदि आप कभी भी एक फिटनेस कार्यक्रम से ऊबने के बारे में चिंतित हैं, तो यहां कोई समस्या नहीं होगी क्योंकि वे हर महीने 200 से अधिक कक्षाएं प्रदान करते हैं। प्रामाणिक सैन्य-शैली, गतिशील, कार्यात्मक फिटनेस कार्यक्रम एक गहन कसरत के लिए बूट शिविर, मुक्केबाजी और पूरे शरीर की ताकत कंडीशनिंग पर केंद्रित है। यह डराने वाला लग सकता है, लेकिन कक्षाओं की विविधता का मतलब है कि आप कुछ ऐसा ढूंढ पाएंगे जो आपको सूट करेआपका फिटनेस स्तर, भले ही आप एक नौसिखिया हों। फिटनेस फैक्ट्री में इन-हाउस न्यूट्रिशनिस्ट, पोस्ट-वर्कआउट फ्यूल के लिए स्मूदी बार भी है और वे स्ट्रेच थेरेपी की पेशकश करते हैं।

बैरवर्क्स

2012 में स्थापित, बैरेवर्क्स बैले बैरे-आधारित फिटनेस कक्षाओं में विशेषज्ञता वाला पहला टोरंटो स्टूडियो था। इस प्रणाली को स्थानीय नृत्य और फिटनेस पेशेवरों की एक टीम द्वारा विकसित किया गया था और एक नर्तक की तरह आपको टोन्ड, फिट और दुबला रखने के लिए बैले बैर, प्रतिरोध बैंड और भारित गेंदों का उपयोग करता है। कक्षाएं लेने के लिए किसी पिछले अनुभव या नृत्य पृष्ठभूमि की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यदि आपके पास नृत्य इतिहास नहीं है तो चिंता न करें। वर्कआउट फिटनेस प्रशिक्षण, कोर कंडीशनिंग, योग और पाइलेट्स को एक संपूर्ण बॉडी कंडीशनिंग क्लास में मिलाते हैं जो संगीत को उत्साहित करने के लिए सेट है।

पीछा ओसीआर

एक ही समय में एक महान कसरत करते हुए फिर से एक बच्चे की तरह महसूस करना चाहते हैं? पूरी तरह से इनडोर बाधा कोर्स प्रशिक्षण केंद्र, पर्स्यूट ओसीआर से आगे नहीं देखें। 10,000-वर्ग फुट की सुविधा विभिन्न प्रकार की फिटनेस कक्षाएं भी प्रदान करती है जो कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण से लेकर केटलबेल, रस्सियों की कक्षाओं और यहां तक कि एक्रोयोगा तक होती हैं। यदि आप बाधा कोर्स में अधिक रुचि रखते हैं, तो आपको इसके माध्यम से चढ़ना, लटकाना, झूलना, दौड़ना और अपना रास्ता बनाना होगा। पाठ्यक्रम को दो लोगों द्वारा एक साथ चलाने के लिए और एक ही समय में कई टीमों के पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

स्पायंगा

टोरंटो में एक अनूठा फिटनेस कार्यक्रम, स्पाईन्गा योग और कताई को जोड़ती हैएक मजेदार और चुनौतीपूर्ण पूरे शरीर की कसरत बनाएं। 60 मिनट की उनकी विशिष्ट कक्षा में आपने अपने दिल को पंप करने के लिए एक तीव्र बाइक की सवारी पर 30 मिनट बिताए हैं और फिर आप 30 मिनट के योग प्रवाह के लिए चटाई पर चले जाते हैं और हमारे शरीर को संतुलित करने और अपने दिमाग को शांत करने के लिए शांत हो जाते हैं। यदि आप एक परिवार के रूप में काम करना पसंद करते हैं, तो उनके पास 8 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लिए एक पारिवारिक वर्ग है। यदि आप दोनों को मिलाने का मन नहीं करते हैं तो स्पायंगा वजन और सर्किट प्रशिक्षण कक्षाएं और अलग योग और इनडोर साइकिलिंग कक्षाएं भी प्रदान करता है।