न्यूयॉर्क सिटी मैराथन के लिए गाइड

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:12

न्यूयॉर्क शहर की सड़कें नवंबर के पहले रविवार को जीवंत हो उठती हैं जब यह वार्षिक मैराथन की मेजबानी करता है। न्यूयॉर्क सिटी मैराथन दुनिया के सबसे बड़े शहर में 52,000 से अधिक धावकों को 26.2 मील की दूरी तय करने की अनुमति देता है। यह देखते हुए कि यह सबसे प्रतिष्ठित मैराथन में से एक है, यकीनन सबसे प्रतिष्ठित, दो मिलियन से अधिक लोग उत्सव देखना पसंद करते हैं। यह घटना लोगों को न्यूयॉर्क की यात्रा करने या स्थानीय लोगों के लिए सड़कों पर कुछ ऐसा देखने के लिए सही बहाना प्रदान करती है जो आमतौर पर नहीं होता है। कई पार्टियां घटना के आसपास केंद्रित होती हैं, या तो लोगों के अपार्टमेंट में, बार में, या मार्ग के साथ रेस्तरां में। किसी भी चीज़ की तरह, एक प्रतिभागी के रूप में या एक दर्शक के रूप में दौड़ का अनुभव करने के लिए बहुत सारे सुझाव हैं। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आपको दोनों के लिए जानना आवश्यक है।

वहां पहुंचना

न्यूयॉर्क पहुंचना आसान है लेकिन जरूरी नहीं कि सस्ता हो। यात्रा करने का सबसे सस्ता तरीका कार से है, न्यूयॉर्क फिलाडेल्फिया से दो घंटे की ड्राइव से कम, बाल्टीमोर से तीन घंटे और बोस्टन और वाशिंगटन, डीसी से चार घंटे से कम की दूरी पर है। आप एमट्रैक के साथ ट्रेन से भी वहां पहुंच सकते हैं। वही चार शहर बहुत आसानी से। मार्ग पूर्वी तट से भी नीचे जाते हैं और शिकागो, न्यू ऑरलियन्स तक फैले हुए हैं,मियामी, और टोरंटो। निकटता में तीन हवाई अड्डों के कारण न्यूयॉर्क में उड़ान भरना आसान है। यूनाइटेड प्राथमिक एयरलाइन है जो लागार्डिया और जॉन एफ कैनेडी में डेल्टा प्रभुत्व वाले मार्गों के साथ नेवार्क में संचालित होती है, लेकिन अन्य एयरलाइंस भी उड़ानें प्रदान करती हैं। उड़ान की तलाश करने का सबसे आसान तरीका ट्रैवल एग्रीगेटर कयाक या हिपमंक के साथ है, जब तक कि आप विशेष रूप से नहीं जानते कि आप किस एयरलाइन पर यात्रा करना चाहते हैं।

कहां ठहरें

न्यूयॉर्क शहर में होटल के कमरे दुनिया के किसी भी शहर की तरह महंगे हैं, और गिरावट के दौरान वे सबसे महंगे हैं, इसलिए मूल्य निर्धारण पर ब्रेक पकड़ने की उम्मीद न करें। अधिकांश लोग मिडटाउन में रहना समाप्त कर देंगे क्योंकि वह क्षेत्र सबसे अधिक होटलों से आबाद है और यह फिनिश लाइन से बहुत दूर नहीं है, लेकिन होटलों के साथ बहुत अच्छे पड़ोस हैं। टाइम्स स्क्वायर में और उसके आस-पास कई ब्रांड-नाम के होटल हैं, लेकिन आपको इस तरह के अत्यधिक तस्करी वाले स्थान पर न रहकर सबसे अच्छी सेवा दी जा सकती है। आप कहीं भी रहें, आप अपने होटलों में मदद के लिए फिर से कश्ती या हिपमंक का उपयोग कर सकते हैं।

एंथनी ट्रैवल न्यूयॉर्क सिटी मैराथन का आधिकारिक ट्रैवल पार्टनर है और मैराथन सप्ताहांत के लिए कंपनी के माध्यम से यात्रा करने वालों को अतिरिक्त सुविधाएं प्रदान करता है। आप तब तक बुरे नहीं हैं जब तक आप मेट्रो की सवारी के भीतर हैं जहाँ आपको जाने की आवश्यकता है।

होटल बुक करने के लिए रूमर एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह होटल के कमरों के लिए सेकेंडरी मार्केट का काम करता है। अप्रयुक्त कमरे साइट पर पोस्ट किए जाते हैं और उन लोगों द्वारा छूट पर बेचे जाते हैं जो गैर-वापसी योग्य होटल आरक्षण पर अपना पैसा नहीं खोना चाहते हैं, वे इसे पूरा नहीं कर पाएंगे। बुक करने वाले संभावित धावक हैंआरक्षण, लेकिन चोटों ने उन्हें कमरे का उपयोग करने की आवश्यकता से रोक दिया। वैकल्पिक रूप से, आप Airbnb या VRBO के माध्यम से एक अपार्टमेंट किराए पर लेने पर विचार कर सकते हैं।

सौदे और छूट

मैराथन से पहले सोमवार से उसके बाद के मंगलवार तक छूट उपलब्ध है। सौदे हर नगर में उपलब्ध हैं और इसमें भोजन, पेय पदार्थ, कपड़े, व्यायाम सुविधाएं, और बहुत कुछ शामिल हैं। यहां तक कि अगर आप यह नहीं जानते हैं कि आप जो भी व्यवसाय दर्ज करते हैं, उसका कोई सौदा चल रहा है, तो यह पूछने में कोई दिक्कत नहीं है। (धावक होने पर आपको अतिरिक्त सहानुभूति मिल सकती है।)

रेस्तरां

मैराथन तक आहार पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है, और न्यूयॉर्क का रेस्तरां दृश्य देश में किसी भी तरह से अच्छा है। दुर्भाग्य से, आपको शायद दौड़ से पहले अपने सेवन के बारे में विशिष्ट होना होगा और बाद के लिए अधिक विविध वस्तुओं को सहेज सकते हैं। इतालवी भोजन एक पसंदीदा विकल्प है क्योंकि लोग दौड़ से पहले "कार्बो-लोड" देखते हैं, और कोई भी अमेरिकी शहर न्यूयॉर्क के इतालवी भोजन से मेल नहीं खा सकता है।

रेस्तरां में आरक्षण मिलना मुश्किल हो सकता है क्योंकि लोग रात के खाने से पहले की योजना बना लेते हैं। आरक्षण बुक करने के लिए ओपन टेबल हमेशा सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि अधिकांश रेस्तरां वहां सूचीबद्ध हैं। जिनके पास आम तौर पर अपनी वेबसाइट पर अलग-अलग ऑनलाइन आरक्षण प्रणाली नहीं है या फोन पर बुक किया जा सकता है। रेस्टोरेंट बुकिंग पर ओपन टेबल को कम शुल्क देने के लिए ऐसा करते हैं।

TCS न्यूयॉर्क सिटी मैराथन पवेलियन

न्यूयॉर्क रोड धावकों ने 2015 मैराथन के लिए 25,000 फुट का एक नया मंडप बनाने का फैसला किया। मंडप सोमवार से पहले खुला हैदौड़ के बाद सोमवार तक दौड़। इसमें टैवर्न ऑन द ग्रीन में शेफ के भोजन के साथ एक स्नैक बार है, जो मैराथन गियर बेचने वाली और दौड़ने से संबंधित प्रोग्रामिंग की पेशकश करने वाली एक दुकान है। मुख्य मंच बुक साइनिंग, फिल्म स्क्रीनिंग, सेलिब्रिटी दिखावे और अन्य कार्यक्रमों की मेजबानी करता है। रविवार को टिकट मेहमानों के लिए सीमित होने और निजी कार्यक्रमों के लिए शनिवार को बंद रहने के साथ पूरा मंडप लगभग हर दिन खुला रहता है।

करने के लिए चीजें

धावकों को आम तौर पर सलाह दी जाती है कि वे दौड़ से पहले के दिनों में अपने पैरों से दूर रहें और ऐसा करने के लिए न्यूयॉर्क में बहुत सारे तरीके हैं। मैडिसन स्क्वायर गार्डन, बार्कलेज सेंटर, और प्रूडेंशियल सेंटर सभी पैदल या सार्वजनिक परिवहन द्वारा आसानी से उपलब्ध हैं और खेल या संगीत कार्यक्रम की पेशकश कर सकते हैं। आप ब्रॉडवे शो भी पकड़ सकते हैं, मूवी देख सकते हैं, कॉमेडी क्लब में जा सकते हैं, या करने के लिए कई अन्य चीजें ढूंढ सकते हैं। बस संग्रहालयों को एक और समय के लिए बचाएं क्योंकि जब आप अपने पैरों से दूर रहने वाले होते हैं तो आप उनके चारों ओर घूमना नहीं चाहते हैं।

दौड़ देखने के लिए टिप्स

• यह सुनिश्चित करने से पहले कि आप कहां जा रहे हैं, यह सुनिश्चित करें कि आप मैराथन मार्ग को जानते हैं। यह सबवे स्टॉप प्रदान करता है ताकि आपको आने-जाने और ट्रैफ़िक से बचने में मदद मिल सके।
• गर्म पोशाक। जब तक आप कुछ नहीं करते तब तक आपको एहसास नहीं होता कि यह कितना ठंडा खड़ा है।
• विशिष्ट धावक को ट्रैक करने के लिए मोबाइल ऐप का उपयोग करें। इस तरह आप जान सकते हैं कि आप उस धावक या धावक को कब देखेंगे जिसकी आप जय-जयकार कर रहे हैं।

विशिष्ट नगरों में देखने के लिए युक्तियाँ

• ब्रुकलिन में चौथा एवेन्यू और साथ ही फर्स्ट एवेन्यू से60वीं से 90वीं स्ट्रीट दौड़ देखने के लिए बेहतरीन स्थान हैं, जहां कई बार मैराथन से संबंधित विशेष सुविधाएं हैं।
• यदि आप क्वींस में हैं, तो आपको वर्नोन बुलेवार्ड पर पुलस्की ब्रिज के बाद इकट्ठा होना चाहिए क्योंकि यहीं से धावक दौड़ के दूसरे भाग की शुरुआत करते हैं।
• मैनहट्टन में देखने के लिए सबसे अधिक भीड़भाड़ वाली जगह है जहां धावक 59वीं स्ट्रीट और फर्स्ट एवेन्यू पर एड कोच क्वींसबोरो ब्रिज से नीचे आते हैं। यह मैनहट्टन में मैराथन जाने वाला सबसे दक्षिणी स्थान है, इसलिए बहुत से लोग कार्रवाई देखने के लिए चलते हैं। सेंट्रल पार्क साउथ में 59वीं स्ट्रीट का कोना इसी कारण से व्यस्त है।
• रेस के दौरान फर्स्ट एवेन्यू को पार करना एक बुरा सपना है, इसलिए इसे आजमाएं भी नहीं। इसे वाहन में करने के लिए आपको 57वीं स्ट्रीट पर जाना होगा।
• आप 117th स्ट्रीट के पास फर्स्ट एवेन्यू पर माइल 19 पर साल्सा संगीत सुन सकते हैं और प्यूर्टो रिकान वाइब का अनुभव कर सकते हैं। आपके पास तस्वीरों के लिए विजेताओं के बारे में बहुत अच्छे विचार होंगे और उन धावकों को आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं जैसे वे दीवार से टकराना शुरू करते हैं।
• फिफ्थ एवेन्यू पर 68 वीं स्ट्रीट के पास पार्क में प्रवेश करें, और चलने वाले मार्ग पर चलें। आप फिनिश लाइन से 1.5 मील दूर होंगे, इसलिए लोगों को आपके समर्थन की जरूरत है।

दौड़ की शुरुआत में धावकों के लिए टिप्स

• दौड़ शुरू होने का इंतजार करते हुए ठंड के लिए तैयार रहें। बारिश की संभावना होने पर ऐसे कपड़े लाएं जो आसानी से त्यागने योग्य और जलरोधी हों। (यह सब एक अच्छे कारण के लिए है क्योंकि दौड़ की शुरुआत में आपके द्वारा उतारे गए सभी आइटम बाद में दान कर दिए जाते हैं।)
• बहुत से लोग वेराज़ानो-नैरो ब्रिज के किनारे पेशाब करते हैं जहां दौड़ शुरू होती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पास नहीं खड़े हैंकिनारों यदि आप नीचे के स्तर पर हैं। यह और भी बुरा है अगर यह हवा है। पहले कुछ मील में पेशाब करने के लिए मार्ग के किनारे और भी बहुत सारे स्थान हैं।
• महिलाओं को दौड़ से पहले बाथरूम जाने के लिए टिश्यू या टॉयलेट पेपर लाना याद रखना चाहिए। पोर्टेबल शौचालय आम तौर पर होते हैं जहां महिलाओं को पूरी दौड़ में जाने के लिए मजबूर किया जाता है, और वे अंदर से डरावने हो सकते हैं। दौड़ के अंत तक, वैसे भी अधिकांश धावक अपनी पैंट में पेशाब कर रहे होते हैं।
• दौड़ शुरू होने पर अपनी गति बनाए रखने की पूरी कोशिश करें। लोग एड्रेनालाईन को अपने ऊपर हावी होने देते हैं और बहुत तेजी से शुरू करते हैं।

दौड़ के दौरान धावकों के लिए टिप्स

• दौड़ से पहले और दौरान जितना हो सके हाइड्रेट करें। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह है निर्जलित होना जब आप 26.2 मील की दूरी तय कर रहे हों।
• जब आप हाइड्रेशन स्टेशन पर कप को पकड़ते हैं तो उसे सबसे ऊपर निचोड़ें। यह कप में तरल को बेहतर रखता है और पीने में आसान होता है।
• एड कोच क्वींसबोरो ब्रिज मजेदार नहीं होगा। शुरू करना कठिन है और कोई हाइड्रेटिंग स्टेशन नहीं हैं।
• ब्रोंक्स कठिन होगा क्योंकि इसमें किसी भी अन्य क्षेत्र की तुलना में कम लोग हैं जो आपको खुश कर रहे हैं।
• सेंट्रल पार्क पहुंचते ही सारी एड्रेनालाईन शुरू हो जाती है। यहाँ से आगे बढ़ना आसान है।
• यदि आपके मित्र या परिवार बाद में चलने में आपकी सहायता करने के लिए आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो उन्हें सेंट्रल पार्क में ग्रीन पर टैवर्न के उत्तर में आपसे मिलने की आवश्यकता होगी। आपको उन्हें खोजने के लिए कम से कम 15 मिनट की आवश्यकता होगी क्योंकि फिनिश लाइन पार करने के बाद चीजें थोड़ी व्यस्त हो जाती हैं। आप फिनिश लाइन से जितना दूर जाएंगे, मिलना उतना ही आसान होगादोस्तों।