हाइकिंग के अवसरों के साथ सर्वश्रेष्ठ स्पा

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:12

हाल के वर्षों में वेलनेस एक व्यापक यात्रा प्रवृत्ति है और कई रिट्रीट प्रकृति को अपने कसरत और ध्यान कार्यक्रमों में मिलाना चाहते हैं। इसलिए, यदि आप आलसी पूल के बजाय छुट्टी पर फिट होना चाहते हैं, तो इन वेलनेस रिसॉर्ट्स में से एक आपकी शैली अधिक हो सकती है। कुछ शांत स्पा के साथ-साथ मीलों लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स की पेशकश करके दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मिश्रण करते हैं। उनकी गाइडेड हाइक न केवल आपकी हृदय गति को बढ़ाएगी, बल्कि वे आपको कुछ खूबसूरत ग्रामीण इलाकों में भी ले जाएंगी।

रैंचो ला पुएर्ता, टेकेट, मेक्सिको

1940 के दशक में एडमंड और डेबोरा स्ज़ेकेली द्वारा शुरू किया गया, रैंचो ला पुएर्टा सबसे पहले गंतव्य स्पा में से एक है। यह सैन डिएगो से केवल एक घंटे की ड्राइव दूर है, कैलिफ़ोर्निया से सीमा पार केवल चार मील। रैंचो ला पुएर्ता में पांच अलग-अलग हाइक हैं जो हर दिन बाहर जाते हैं, जिसमें लोकप्रिय ऑर्गेनिक गार्डन ब्रेकफास्ट हाइक भी शामिल है, जो कि बगीचे और खाना पकाने के स्कूल के लिए सुबह की बढ़ोतरी है, जहां एक शानदार नाश्ते का इंतजार है। कुचुमा पर्वत की चुनौतीपूर्ण चढ़ाई में 800 फुट की चढ़ाई शामिल है जो आपको बेदम कर देगी, साथ ही चकाचौंध भरे दृश्य भी।

रेड माउंटेन स्पा, सेंट जॉर्ज, यूटा

लास वेगास से सिर्फ दो घंटे की ड्राइव पर, यूटा के सेंट जॉर्ज में रेड माउंटेन रिज़ॉर्ट अपने लंबी पैदल यात्रा कार्यक्रम के लिए प्रसिद्ध है। स्नो कैन्यन स्टेट पार्क, रेड माउंटेन स्पा के प्रवेश द्वार पर स्थित है40 ट्रेल्स पर 60 से अधिक हाइक प्रदान करता है, जो इसे दक्षिण-पश्चिम में सबसे व्यापक हाइकिंग प्रोग्राम बनाता है। हर सुबह तीन अलग-अलग स्तरों में से चुनें-एक, दो, और तीन-ट्रेकर गति, चढ़ाई और दूरी के साथ और अधिक कठिन होता जा रहा है। एक्सप्लोरर हाइक अधिक इत्मीनान से हैं, इसलिए आप तस्वीरें लेने या पेट्रोग्लिफ्स की जांच करने के लिए रुक सकते हैं। अन्यथा, अधिक ऊंचाई के साथ चुनौती वृद्धि लंबी होती है और धीरज वृद्धि (सबसे कठिन विकल्प) खड़ी घाटियों तक एक तेज़ गति वाला मार्ग है।

कैन्यन रेंच, लेनॉक्स, मैसाचुसेट्स

टक्सन में अपनी बहन की संपत्ति की तरह, लेनॉक्स में कैन्यन रेंच को अमेरिका के सबसे अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण स्पा में से एक के रूप में दर्जा दिया गया है। 1890 की इतालवी हवेली के आसपास, विशाल परिसर में चिकित्सा डॉक्टरों, जीवन प्रबंधन चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ, व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट, भौतिक चिकित्सक और आध्यात्मिक कल्याण सलाहकारों का एक व्यापक, विशेषज्ञ स्टाफ है जो आपको हर स्तर पर स्वस्थ बनने में मदद करता है। इत्मीनान से प्रकृति की सैर से लेकर पूरे दिन के 16-मील के ट्रेक तक, कैन्यन रेंच लेनॉक्स सभी फिटनेस स्तरों को समायोजित करता है। रोलिंग बर्कशायर पर्वत प्रतिदिन निर्धारित चार या पांच पर्वतारोहण के लिए एक भव्य पृष्ठभूमि प्रदान करते हैं।

गोल्डन डोर, एस्कोंडिडो, कैलिफ़ोर्निया

गोल्डन डोर उत्तरी सैन डिएगो काउंटी में 377 एकड़ में एकांत में एक अति-अनन्य गंतव्य स्पा है। यह हर सुबह कई प्रकार की हाइक प्रदान करता है जो क्लाइंट के अनुरूप अनुकूलित की जाती है, जिसमें कूल्हे की परेशानी वाले किसी व्यक्ति के लिए एक छोटे से फ्लैट घास के मैदान से लेकर सुपर-फिट के लिए आठ मील की पहाड़ी चढ़ाई तक शामिल है। एक दोपहर की हाइक भी उपलब्ध है।

मिरावल कैटालिना,एरिज़ोना

मिरावल एक असाधारण स्पा गेटअवे है जिसने ओपरा विनफ्रे जैसे स्टार मेहमानों को आकर्षित किया है। यह टक्सन के उत्तर में हरे-भरे सोनोरन रेगिस्तान में स्थित है और इसमें सांता कैटालिना पर्वत के जबड़े छोड़ने वाले दृश्य हैं। हर सुबह दो गाइडेड हाइक (शुरुआती और मध्यवर्ती/उन्नत) प्रदान करता है। कुछ हाइक संपत्ति से निकलते हैं और कुछ आप ड्राइव करते हैं। आप अपने फिटनेस स्तर और दृश्यों की इच्छाओं के लिए अनुकूलित निजी तौर पर निर्देशित बढ़ोतरी के लिए स्पा क्रेडिट का उपयोग कर सकते हैं।

आश्रम, कैलाबास, कैलिफ़ोर्निया

वजन घटाने वाले इस कठोर स्पा में एक सप्ताह के कार्यक्रम के लिए एक बार में केवल 13 लोगों को समायोजित किया जा सकता है। इसमें सांता मोनिका पर्वत में प्रत्येक दिन 10 से 15 मील की अनिवार्य लंबी पैदल यात्रा शामिल है, इसका अधिकांश भाग ऊपर की ओर है। लेकिन दोपहर के अंत में, आप अपनी थकी हुई मांसपेशियों को दैनिक मालिश में शामिल करके आराम कर सकते हैं।