एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक: पूरी गाइड

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 01:28

नेपाल के सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान में एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग जीवन भर का रोमांच है। हालांकि वास्तव में माउंट एवरेस्ट पर चढ़ना हम में से कई लोगों के लिए पहुंच से बाहर है, लेकिन पर्याप्त धैर्य और अच्छी फिटनेस वाला कोई भी व्यक्ति ईबीसी और खुंबू आइसफॉल तक पहुंच सकता है, जो माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने का शुरुआती बिंदु है। (वहां से ऊपर जाने के लिए आपको $11,000 के परमिट और कुछ गंभीर उपकरणों की आवश्यकता होगी!)

यहां का हिमालयी दृश्य धरती पर बेजोड़ है। बर्फीले प्रहरी दुनिया के शीर्ष की ओर आपके संघर्ष को देखेंगे, जबकि स्तूप, प्रार्थना झंडे और संस्कृत की गोलियां आपको क्षेत्र के आध्यात्मिक महत्व की याद दिलाएंगी। अफसोस की बात है कि रास्ते में मारे गए यात्रियों के लिए कई स्मारक आपके उपक्रम की गंभीरता को रेखांकित करते हैं।

जैसे ही आप चढ़ेंगे, आप ठंडी ठंडी, पतली हवा, मौसम परिवर्तन और अपने शरीर से लड़ेंगे। एवरेस्ट बेस कैंप में एक बार, आपको प्रसिद्ध पर्वत देखने को भी नहीं मिलेगा, जब तक कि आप काला पत्थर (18, 519 फीट) पर चढ़ने के लिए एक दिन का समय नहीं लेते, एक आसन्न प्रमुखता जो मौसम की अनुमति होने पर "पवित्र माँ" के दृश्य प्रस्तुत करती है।

एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेक के लिए हमारी पूरी गाइड के लिए पढ़ें, क्या पैक करना है, कब जाना है, ईबीसी टूर, और बहुत कुछ। ध्यान दें कि हम केवल नेपाल में साउथ बेस कैंप तक पहुंचेंगे, नहींतिब्बत में उत्तर आधार शिविर।

क्या उम्मीद करें

एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग में ट्रेल के साथ गांवों में पाए जाने वाले लॉज (या "टीहाउस") के बीच लंबी पैदल यात्रा शामिल है। कुछ दिनों में केवल चार घंटे या उससे अधिक की चढ़ाई हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उस दिन कितनी ऊंचाई प्राप्त हुई है। कभी-कभी, आपके पास दूसरे गाँव को ऊपर ले जाने का विकल्प होगा-लेकिन कोई बात नहीं, आप एक दिन में 1, 312 फीट (500 मीटर) से अधिक नहीं बढ़ेंगे।

पेड़ की रेखा के ऊपर एक बार, आपके लॉज के कॉमन रूम को याक के गोबर से जलने वाले चूल्हों से हमेशा गर्म किया जाएगा। थके हुए हाइकर्स इन स्टोवों के चारों ओर लटकेंगे, खुद को गर्म करेंगे और अपने गर्म कमरों में जल्दी सेवानिवृत्त होने से पहले सामाजिककरण करेंगे। साझा शौचालय कभी-कभी बर्फीले घरों में स्थित होते हैं।

नामचे बाजार (11, 290 फीट) के गांव को एवरेस्ट बेस कैंप के ट्रेक पर अंतिम पूरी तरह से "सभ्य" स्टॉप माना जाता है। यहां, ट्रैक किए गए वृत्तचित्रों को देखते हुए, ट्रेकर्स जर्मन बेकरी से व्यवहार का आनंद ले सकते हैं। आपको अंतिम-मिनट के गियर और स्मृति चिन्ह बिक्री के लिए ट्रेल पर अंतिम एटीएम के साथ मिलेंगे। आप एक सफल ट्रेक के बाद अपने रास्ते में "दुनिया के सबसे ऊंचे आयरिश पब" में भी शामिल हो सकते हैं!

एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेक करने का सबसे अच्छा समय कब है?

एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग के लिए सबसे अच्छा समय या तो वसंत (मार्च से मई) या पतझड़ (सितंबर से नवंबर) है। यदि आप पर्वतारोहियों, सहायता टीमों और फिल्म कर्मचारियों के साथ शिविर को पूर्ण रूप में देखना चाहते हैं, तो आपको अपनी यात्रा को वसंत चढ़ाई के मौसम के साथ समय देना होगा, आमतौर पर अप्रैल के अंत या मई की शुरुआत में। यह नेपाल में होने का सबसे व्यस्त समय भी है।

पगडंडियों पर कम ट्रैफिक के लिए, सितंबर या अक्टूबर में एवरेस्ट बेस कैंप के लिए अपना ट्रेक बनाने पर विचार करें। दुर्भाग्य से, इसका अर्थ है सामान्य से कम दिन के उजाले के साथ ठंडे मौसम में लंबी पैदल यात्रा।

गर्मियों में मानसून के मौसम में ट्रेक करने से बचें। नमी कम ऊंचाई पर सुंदर दृश्य कम कर देती है, और बर्फबारी अधिक ऊंचाई पर ट्रेल्स को बंद कर देती है।

क्या मुझे टूर बुक करना चाहिए या स्वतंत्र रूप से जाना चाहिए?

एवरेस्ट बेस कैंप की यात्रा पूरी करने के लिए तीन विकल्प हैं:

• समूह भ्रमण बुक करें और आपके लिए सभी व्यवस्थाएं करें।
• एवरेस्ट बेस कैंप तक स्वतंत्र रूप से ट्रेक करें।
• नेपाल पहुंचें, फिर एक गाइड किराए पर लें और/या खुद कुली करें।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा विकल्प चुनते हैं, नामचे बाजार में एक अतिरिक्त दिन बिताने का प्रयास करें। 11, 290 फीट पर अतिरिक्त समय बाद में ऊंचाई के कुछ प्रभावों को कम करता है; आप एक बेहतर समग्र ट्रेकिंग अनुभव का आनंद लेंगे और कम पीड़ित होंगे। अतिरिक्त दिन "बर्बाद" नहीं है - नामचे बाजार के आसपास कई दिन की बढ़ोतरी आपके शरीर को समायोजित करने के लिए समय देते हुए सुंदर दृश्य प्रदान करती है। यदि आप नामचे बाजार में अधिक समय बिताते हैं तो आपके आधार शिविर में सफलतापूर्वक पहुंचने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

एवरेस्ट बेस कैंप टूर

हालांकि अब तक का सबसे महंगा विकल्प, आपके आने से पहले सब कुछ व्यवस्थित करने से मन की शांति मिलती है। पूरक ऑक्सीजन जैसे बेहतर सुरक्षा उपायों तक पहुंच के साथ, आपका पूरा ध्यान रखा जाएगा। आपके गियर को आगे बढ़ाने के लिए बड़ी कंपनियां याक का उपयोग करती हैं; आप पाएंगे कि यह आपके टीहाउस में आपका इंतजार कर रहा हैप्रत्येक लंबी पैदल यात्रा के दिन के अंत में कमरा।

आप घर से एवरेस्ट बेस कैंप टूर ऑनलाइन बुक कर सकते हैं, या यदि समय मिले, तो काठमांडू पहुंचने के बाद ऐसा करें। नेपाली एजेंसी के माध्यम से जमीन पर बुकिंग करने से पैसे की बचत होती है और स्थानीय अर्थव्यवस्था को बेहतर मदद मिलती है। आपको थमेल के हर कोने पर ट्रेकिंग एजेंसियां मिल जाएंगी, लेकिन दुर्भाग्य से, सभी विश्वसनीय नहीं हैं। एक प्रतिष्ठित एजेंसी चुनें जो नेपाल के ट्रेकिंग एजेंसियों के संघ का सदस्य हो। आप सदस्य निर्देशिका में देख सकते हैं कि एक एजेंसी कितने समय से काम कर रही है, और उम्मीद है, बेहतर सूचित निर्णय लें।

स्वतंत्र ट्रेकिंग

सबसे पहले, एवरेस्ट बेस कैंप के लिए स्वतंत्र रूप से ट्रेकिंग का मतलब अकेले ट्रेकिंग नहीं है। हिमालय में अकेले ट्रेकिंग करना खतरनाक है, चाहे आपके अनुभव का स्तर कुछ भी हो। रात में तापमान गिरने से पहले एक साधारण पर्ची या अप्रत्याशित मौसम परिवर्तन आपको अगले टीहाउस तक पहुंचने से रोक सकता है।

स्वतंत्र ट्रेकर्स पूर्वगामी संगठित पर्यटन और रास्ते में मिलने वाले अन्य ट्रेकर्स के साथ मिलकर बहुत सारा पैसा बचा सकते हैं। (आप लॉज में मिलने वाले सभी लोग दो दिशाओं में से एक में जा रहे हैं: ऊपर या नीचे!) एवरेस्ट बेस कैंप के लिए अच्छी तरह से चिह्नित निशान चरम ट्रेकिंग सीजन के दौरान व्यस्त है, जिससे आपको नए दोस्तों से मिलने का सबसे अच्छा मौका मिलता है जो आपकी गति से मेल खाते हैं और फिटनेस स्तर।

स्वतंत्र रूप से जाने में निश्चित रूप से कुछ जोखिम होता है। आप अपनी भलाई और महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए स्वयं जिम्मेदार होंगे। दूसरी ओर, आप अपनी गति स्वयं निर्धारित करने में सक्षम होंगे और इस आधार पर समायोजन कर पाएंगे कि आपका शरीर कितनी अच्छी तरह अनुकूलन करता है। अधिकांश हाइकर मौतों परनिशान हर साल तब होता है जब समूह भ्रमण में लोग एक्यूट माउंटेन सिकनेस (एएमएस) से पीड़ित होते हैं, लेकिन बोलते नहीं हैं। वे हर किसी को धीमा करने से डरते हैं, या एवरेस्ट बेस कैंप तक पहुंचना नहीं चाहते हैं।

यदि आप स्वयं का मार्गदर्शन कर रहे हैं, तो काठमांडू में एक अच्छा ट्रेल मैप चुनें। उत्तरजीविता संबंधी निर्णय लेने के लिए केवल इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर निर्भर न रहें! आपको अपना सामान काठमांडू के किसी भरोसेमंद गेस्टहाउस या होटल में भी रखना होगा। लॉकिंग डफेल बैग और पैडलॉक स्थानीय दुकानों में खरीदे जा सकते हैं; आपके ट्रेक से लौटने पर कुछ मालिक उन्हें वापस खरीद लेंगे।

हाइकिंग गाइड और पोर्टर्स

निश्चिंत रहें: आपका पैक घर की तुलना में 15,000 फीट भारी महसूस होने वाला है! एक स्वतंत्र ट्रेकर के रूप में भी, स्थानीय गाइड और/या कुली को काम पर रखना विकल्प हैं। सीधे किराए पर लेना सुनिश्चित करता है कि पैसा एक पश्चिमी टूर एजेंसी के बजाय शेरपा के पास जाता है जो ऑनलाइन अच्छी तरह से रैंक करने में कामयाब रहा। एक कुली के लिए $15 से $20 प्रतिदिन या एक गाइड के लिए $25 से $30 प्रतिदिन के बीच भुगतान करने की अपेक्षा करें।

आपको आगे बढ़ने से पहले शर्तों और आकस्मिकताओं पर बातचीत करनी होगी। कुली के शुल्क के आधे तक का भुगतान करना आम बात है, और आपसे यात्रा के बाद गाइड और पोर्टर्स को टिप देने की भी उम्मीद की जाएगी। संभावित असहमति से बचने के लिए विवरण और अन्य खर्चों को अंतिम रूप दें। सहमत दैनिक दर में उनका भोजन, पेय और आवास शामिल होना चाहिए ताकि आपसे बाद में पैसे न मांगे जाएं।

गाइड्स थमेल में सड़क पर आपसे संपर्क करेंगे, हालांकि, आपको ट्रेकिंग कंपनी या अपने आवास के माध्यम से केवल एक विश्वसनीय और लाइसेंस प्राप्त गाइड को ही किराए पर लेना चाहिए। आप अभी भी किराए पर लेने में सक्षम हो सकते हैं aअपने लॉज के कर्मचारियों से बात करके बाद में कुली पगडंडी पर।

एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेक करने में कितना खर्च आता है?

एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग की लागत पूरी तरह से आपके आराम के आवश्यक स्तर पर निर्भर करती है। एक अमिट नियम निशान पर रहता है: जैसे-जैसे ऊंचाई बढ़ती है कीमतें बढ़ती हैं। काठमांडू से उस 50-प्रतिशत कैंडी बार की कीमत 17,000 फ़ुट पर $7 है!

टीहाउस में बेहद बुनियादी आवास कम से कम $5 प्रति रात में मिल सकते हैं। आपसे अपेक्षा की जाएगी कि आप अपने भोजन को वहीं करेंगे जहाँ आप रहेंगे। दाल भात के हार्दिक नेपाली भोजन का आनंद $ 6 या उससे कम में लिया जा सकता है, लेकिन पश्चिमी भोजन के लिए बहुत अधिक भुगतान करने की अपेक्षा करें। कोक की एक कैन की कीमत $5 तक हो सकती है; याद रखना, यह भारी है और कुली को ले जाना पड़ता है।

अन्य विलासिता मार्ग पर जीवन की लागत को जोड़ती है। ए (कुछ हद तक) गर्म स्नान की कीमत $ 5 हो सकती है। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को चार्ज करना और इंटरनेट एक्सेस करना, यदि उपलब्ध हो, तो प्रति घंटे कई डॉलर खर्च होते हैं, और सौर चार्जिंग सिस्टम अक्सर धीमे होते हैं और केवल एक कमजोर चार्ज प्रदान करते हैं। अपने खाने-पीने के भोगों के आधार पर, ट्रेल पर रहने वाले प्रति दिन $20 से $30 खर्च करने की योजना बनाएं। इसमें कुलियों और गाइडों को आपके द्वारा भुगतान किया जाने वाला कोई भी शुल्क शामिल नहीं है।

यदि पहले से कवर नहीं किया गया है, तो आपका सबसे बड़ा खर्च लुक्ला से आने-जाने के लिए छोटी उड़ान होगी। 30 मिनट की उड़ान में हर तरह से लगभग $180 खर्च हो सकते हैं।

क्या आपको एवरेस्ट बेस कैंप के लिए परमिट की आवश्यकता है?

एवरेस्ट बेस कैंप तक ट्रेकिंग के लिए आपको कम से कम दो परमिट की आवश्यकता होगी। आपका टूर आयोजक शायद इन्हें प्रदान करेगा, लेकिन यदि आप स्वतंत्र रूप से ट्रेकिंग कर रहे हैं तो आपको इन्हें स्वयं व्यवस्थित करने की आवश्यकता होगी।

• सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यानपरमिट: इसे काठमांडू में नेपाल पर्यटन बोर्ड के कार्यालय (लगभग $25) से प्राप्त करें।
• खुम्बु पासंग ल्हामू ग्रामीण नगर पालिका परमिट: आपको यह परमिट लुक्ला में एक चेकपॉइंट से मिलेगा; यह काठमांडू में उपलब्ध नहीं है (लगभग $17)।
• गौरीशंकर संरक्षण क्षेत्र परमिट: यदि आप लुक्ला (लगभग $17) के लिए उड़ान भरने के बजाय जिरी से एवरेस्ट बेस कैंप तक लंबी यात्रा कर रहे हैं, तो आपको केवल पर्यटन बोर्ड से इस परमिट की आवश्यकता होगी।

2018 में परमिट प्रणाली बदल गई। एवरेस्ट बेस कैंप की यात्रा के लिए TIMS कार्ड की आवश्यकता के बारे में कहीं और पढ़ी गई किसी भी जानकारी को अनदेखा करें।

क्या पैक करें

काठमांडू, विशेष रूप से थमेल में, तैयार होने के लिए पर्याप्त से अधिक पोशाक की दुकानें हैं। दुर्भाग्य से, वही दुकानें नकली गियर के साथ खड़ी हैं जो शायद ट्रेक की कठिनाइयों से नहीं बच पाएंगी। अँधेरी दुकानों में प्रयुक्त गियर के ढेर के माध्यम से छानने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। कीमतें बढ़ा दी गई हैं, इसलिए अपना खेल शुरू करें और सौदेबाजी शुरू करें!

यदि आपने एक निर्देशित टूर बुक किया है, तो पता करें कि आपकी टूर कंपनी खरीदारी से पहले क्या प्रदान करने की योजना बना रही है (जैसे, हाइकिंग पोल, डाउन जैकेट, आदि)। घर से मिशन-महत्वपूर्ण आइटम लाने पर विचार करें ताकि उपकरण की विफलता आपके अनुभव को प्रभावित न करे। उदाहरण के लिए, आंखों की चोट को रोकने के लिए आपको गुणवत्ता वाले धूप के चश्मे की आवश्यकता होगी। स्थानीय रूप से बिक्री के लिए धूप के चश्मे पर "यूवी सुरक्षा" स्टिकर हो सकते हैं, लेकिन वे वास्तविक सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।

• अच्छे लंबी पैदल यात्रा के जूते। आपको उच्च गुणवत्ता में निवेश करना चाहिए,जलरोधक लंबी पैदल यात्रा के जूते और घर छोड़ने से पहले उन्हें ठीक से तोड़ दें; दर्दनाक फफोले एक अन्यथा उत्कृष्ट ट्रेक को बर्बाद कर सकते हैं।
• हल्के स्लीपिंग बैग। ट्रेक के किनारे के कमरे गर्म नहीं हैं। ठंडी रातों के लिए लॉज वजनदार कंबल प्रदान करते हैं, लेकिन आप अपने और बिना धुले बिस्तर के बीच एक परत रखने की सराहना करेंगे। यहां तक कि एक हल्का रेशम "स्लीप शीट" भी काम करेगा।
• वैकल्पिक जूते। अपने गंदे लंबी पैदल यात्रा के जूते हटाने के बाद, हल्के जूते या सैंडल की एक जोड़ी लॉज और साझा बाथरूम के आसपास पहनने के काम आती है।
• जल शोधन: जैसे-जैसे ऊंचाई बढ़ती है, वैसे-वैसे बोतलबंद पानी की कीमत भी बढ़ती है और प्लास्टिक कचरे को कम करने की जरूरत होती है। शुष्क हवा में निर्जलीकरण का मुकाबला करने के लिए आप पहले से कहीं अधिक पी रहे होंगे। हालांकि कई विकल्प हैं, एक्वामीरा से दो बोतल, क्लोरीन डाइऑक्साइड प्रणाली एक विश्वसनीय समाधान है।
• ट्रेल स्नैक्स: कैंडी बार और नट्स रास्ते में या लॉज में ऊर्जा और मनोबल को बहुत जरूरी बढ़ावा देते हैं।
• USB पावर बैंक: अत्यधिक ठंड में बैटरी को चार्ज रखना एक चुनौती है। यदि आप फ़ोटो या संचार के लिए फ़ोन का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आप एक मज़बूत पावर बैंक लाना चाहेंगे।
• डायमॉक्स टैबलेट: एएमएस के खतरनाक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए डायमॉक्स (एसिटाज़ोलमाइड) दवा है। गाइड के पास कुछ होना चाहिए, लेकिन स्वतंत्र ट्रेकर्स ले जाने के लिए डायमॉक्स खरीदना चाहेंगे। काठमांडू में बिक्री के लिए नकली टैबलेट से सावधान रहें। केवल वैध फार्मेसियों से खरीदारी करें-दुकानों से नहीं-और चर्चा करें कि उनका उपयोग कैसे किया जाए।

अगरट्रेक के बाद आप अपने डंडे और अन्य गियर घर नहीं ले जाएंगे, इसे सीधे लुक्ला में मिलने वाले शेरपा को देने पर विचार करें।

वहां कैसे पहुंचे

काठमांडू के त्रिभुवन अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे (केटीएम) में उड़ान भरें और कुछ दिन आराम करने और ट्रेक की तैयारी करने की योजना बनाएं। जब तक आप जिरी में ट्रेक शुरू नहीं कर रहे हैं-जिसमें सात घंटे की बस सवारी और अतिरिक्त पांच से सात दिनों की ट्रेकिंग की आवश्यकता होती है-आपको लुक्ला के लिए एक उड़ान बुक करने की आवश्यकता होगी।

काठमांडू से लुक्ला (LUA) के लिए छोटे प्रोप प्लेन को ले जाना कई यात्रियों के लिए सबसे डरावने और सबसे सुंदर विमानन अनुभवों में से एक है। हालांकि दुनिया का सबसे ऊंचा हवाई अड्डा नहीं है, मौसम और दृश्यता में बदलाव के कारण लुक्ला में तेनज़िग-हिलेरी हवाई अड्डे पर पर्याप्त दुर्घटनाएँ हुई हैं, जिससे इसे "दुनिया का सबसे खतरनाक हवाई अड्डा" का खिताब मिला है।

एवरेस्ट बेस कैंप की यात्रा लुक्ला में शुरू होती है और कुख्यात खुंबू हिमपात पर समाप्त होती है!

एवरेस्ट बेस कैंप कितना खतरनाक है?

हालाँकि शीतदंश और रॉक स्लाइड पगडंडी के साथ खतरे हैं, लेकिन सबसे बड़ा खतरा ऊंचाई से आता है। एक बार जब एएमएस के लक्षण शुरू हो जाते हैं (गंभीर सिरदर्द और मतली), तो आपको जल्द से जल्द उतरना होगा। आदर्श रूप से, आप पहले स्थान पर ऊंचाई की बीमारी को कम करने के लिए पर्याप्त धीरे-धीरे चढ़ेंगे।

सीडीसी की सिफारिश है कि एक दिन में 500 मीटर से अधिक न बढ़ें और प्रत्येक 1,000 मीटर की दूरी के लिए आराम का दिन लें। जब भी संभव हो, आपको दिन के उच्चतम बिंदु से कम ऊंचाई पर सोने के लिए उतरना चाहिए।ऊंचाई गणित को ट्रैक और करें जैसे कि आपका जीवन उस पर निर्भर करता है।

ऊंची ऊंचाई और पतली हवा अतिरिक्त जोखिम पेश करती है। एक के लिए, आपका शरीर लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि करेगा, जिससे अत्यधिक पेशाब हो जाएगा; निर्जलीकरण से बचने के लिए खूब पानी पीना सुनिश्चित करें। कई ट्रेकर्स को पतली हवा में भारी पुताई करने और क्षेत्र की धूल में सांस लेने से सूखी, हैकिंग "खुम्बु खांसी" का भी अनुभव होगा। आप कुछ सुरक्षा के लिए अपने चेहरे को बंदना या बालाक्लाव से ढक सकते हैं। खांसी आमतौर पर समय के बाद चली जाती है। अल्ट्रावाइलेट किरणें भी पतली हवा में अधिक हानिकारक होती हैं, इसलिए उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन और लिप बाम लगाकर, लंबी आस्तीन पहनकर और धूप का चश्मा लगाकर अपनी त्वचा, होंठ और आंखों की रक्षा करें।

आखिरकार, याक ट्रेनों को हमेशा रास्ते का अधिकार मिलता है! कभी भी पुल क्रॉसिंग को एक के साथ साझा न करें, और उन्हें हमेशा पगडंडी के "अंदर" से गुजारें। चौंका देने वाले याक अप्रत्याशित होते हैं और कभी-कभी ट्रेकर्स को रास्ते से हटा देते हैं।

अतिरिक्त सुझाव

• स्नैक्स पर अपने स्टॉकिंग को गंभीरता से लें। कैंडी बार पैक करें, भले ही आप आमतौर पर घर में शामिल न हों। आप उच्च ऊंचाई पर तीव्र लालसा का अनुभव करेंगे। एवरेस्ट बेस कैंप के पास स्निकर्स बार के लिए हाइकर्स $7 या अधिक खर्च करने को तैयार हैं!
• हिमालय में मौसम तेजी से और अप्रत्याशित रूप से बदलता है। लुक्ला से आने-जाने वाली उड़ानें अक्सर एक या दो दिन की देरी से चलती हैं, हो सकता है कि इससे अधिक समय अगर सर्दी का तूफान सिस्टम सेट हो जाए। ऐसा होने पर अपने काठमांडू यात्रा कार्यक्रम में कुछ बफर दिन जोड़ें।
• बिस्तर पर सोने से पहले, अपने चायघर के कर्मचारियों को पानी डालने के लिए कहेंअपनी बोतलों में पानी उबाल लें और उन्हें बेड वार्मर के रूप में इस्तेमाल करें। उचित चेतावनी: वे शायद सुबह आपके बगल में जमे हुए होंगे!
• अपने फोन और बिस्तर में किसी भी बैटरी के साथ सोएं। आपके शरीर की गर्मी बैटरी के जीवन को थोड़ा सुरक्षित रखेगी।
• लुक्ला के लिए उड़ान भरने वाली एयरलाइनों द्वारा लगाई गई वजन सीमाओं को सख्ती से लागू किया जाता है। यदि कोई एयरलाइन 33 पाउंड (15 किलोग्राम) कहती है, जिसमें सभी सामान, संग्रहीत या ले जाया गया शामिल है। काठमांडू हवाई अड्डे पर गियर ज़ब्त करने का जोखिम न लें क्योंकि आप भत्ते से एक या दो पाउंड अधिक हैं। आप कुछ सामान अपनी जेब में डाल सकते हैं, कारण के साथ।