2022 का बेस्ट ट्रेल रनिंग गियर

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 01:21

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जंगल में अच्छी दौड़ से बढ़कर कुछ नहीं। देवदार के पेड़ों की गंध। राजसी पहाड़ी दृश्य। बहते मीठे पानी की धाराएँ। यह व्यायाम जितना ही थेरेपी है। चाहे आप कम दूरी या लंबी दौड़ें, पश्चिम या पूर्वी तट पर, ट्रेल्स पर एक सुखद दिन की शुरुआत सही गियर से होती है।

“सही ट्रेल रनिंग गियर आपके आत्मविश्वास, आराम और इलाके और आपके आसपास के आनंद को अधिकतम करता है। "ट्रेलहेड: द डर्ट ऑन ऑल थिंग्स ट्रेल" की लेखिका लिसा झुंग कहती हैं कि आप जो पहनते हैं उसमें डायल करना और आसान ट्रेल्स और महाकाव्यों पर अपने साथ लाना आपको अधिक समय तक बाहर रहने, तेजी से आगे बढ़ने, या अधिक अन्वेषण करने का अधिकार देता है, जो भी आपके लक्ष्य हो सकते हैं। चल रहा है।”

कोई फर्क नहीं पड़ता कि ट्रेल्स पर आपका दिन क्या है, यहां 2022 का सबसे अच्छा ट्रेल रनिंग गियर है।

द रंडाउन बेस्ट ट्रेल रनिंग शूज़: बेस्ट ट्रेल रनिंग जीपीएस वॉच: बेस्ट ट्रेल रनिंग लॉन्ग-स्लीव शर्ट: बेस्ट ट्रेल रनिंग विंड शेल: बेस्ट ट्रेल रनिंग सनग्लासेस: बेस्ट विमेन रनिंग शॉर्ट्स: बेस्ट ट्रेल रनिंग हैट: बेस्ट ट्रेल रनिंग सॉक्स: बेस्ट ट्रेनिंग रनिंग फ्यूल: बेस्ट मेन्स रनिंग शॉर्ट्स: कंटेंट टेबल एक्सपैंड

बेस्ट ट्रेल रनिंग शूज़: सॉलोमन सेंस राइड 4ट्रेल रनिंग शूज़

हमें क्या पसंद है

• सभी इलाकों की बहुमुखी प्रतिभा
• उत्कृष्ट मूल्य
• आरामदायक

जो हमें पसंद नहीं है

क्विकलेस गैराज बहुत कम

उपयुक्त जूते निस्संदेह ट्रेल रनर के लिए गियर का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा है। इसका मतलब है कि आप जिस तरह के इलाके में दौड़ रहे हैं, उस तरह के ट्रेल रनिंग शू का मिलान करना। चाहे आप चट्टानी, तकनीकी ट्रेल्स या चिकने, सिंगल-ट्रैक वाले ले रहे हों, सॉलोमन सेंस राइड 4 जूते सबसे अच्छा प्रदर्शन करने वाले ऑल-टेरेन ट्रेल जूते हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं। वास्तव में ऐसा कोई भूभाग नहीं है जिस पर ये उत्कृष्ट न हों। सॉलोमन का [opti.vibe] मध्य कंसोल फोम चट्टानी और जड़ वाली जमीन पर तकनीकी प्रदर्शन का त्याग किए बिना आराम से गद्दीदार सवारी प्रदान करता है-एक सच्चा जैक-ऑफ-ऑल-ट्रेल्स जूता। यदि आप ट्रेल्स पर उन अल्ट्रा-मैराथन दिनों के लिए कुछ अधिक कुशनिंग के साथ कुछ ढूंढ रहे हैं, तो अधिकतम कुशन वाले सॉलोमन अल्ट्रा ग्लाइड देखें। ये जूते पुरुषों और महिलाओं के आकार में उपलब्ध हैं।

बेस्ट ट्रेल रनिंग जीपीएस वॉच: गार्मिन फेनिक्स 6 मल्टीस्पोर्ट जीपीएस वॉच

हमें क्या पसंद है

• गार्मिन ऐप और इकोसिस्टम
• लंबी बैटरी लाइफ
• नेविगेशन

जो हमें पसंद नहीं है

• महंगा
• भारी

पगडंडी पर दौड़ते समय खो जाना आसान है। एक गलत मोड़ एक घंटे की दौड़ को पूरे दिन की सैर में बदल सकता है। अवांछित चक्करों से बचने का सबसे अच्छा तरीका जीपीएस घड़ी हैनेविगेशन क्षमताएं। Garmin's Fēnix 6 जंगल या पहाड़ों में किसी भी गतिविधि के लिए प्रीमियम आउटडोर स्पोर्ट्स वॉच है। यह हर मानक जीपीएस घड़ी की सुविधा लेता है - जैसे दूरी ट्रैकिंग, गति और हृदय गति - और ऊंचाई डेटा, नेविगेशन, और पूर्व-प्रोग्राम मार्गों की क्षमता को जोड़ता है ताकि आप फिर कभी न खोएं। यह जीपीएस मोड में 36 घंटे की शक्ति और अधिकतम बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक के साथ अधिकांश जीपीएस घड़ियों की बैटरी शक्ति को लगभग तिगुना भी प्रदान करता है। बस एक सिर ऊपर-घड़ी का चेहरा काफी बड़ा है। यदि आप औपचारिक मामलों के लिए उपयुक्त बाहरी घड़ी की तलाश कर रहे हैं, जितना कि पगडंडियों पर गंदे दिनों के लिए, चिकना दिखने वाला सूंटो 9 पीक आपके लिए बेहतर हो सकता है।

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Garmin Fēnix 6 सभी पर्वतीय खेल एथलीटों, सप्ताहांत योद्धाओं और मनोरंजन करने वालों के लिए समान रूप से सभी GPS घड़ी है। धावकों के लिए, यह सभी मूल बातें-गति, दूरी, समय-लेकिन हृदय गति, पुनर्प्राप्ति समय, दैनिक कसरत सुझाव और सुझाई गई गति भी करता है। खड़ी और तकनीकी इलाके में नेविगेट करते समय त्वरित नज़र पाने के लिए चेहरा काफी बड़ा है। और इसमें नेविगेशन, संगीत, लाइव ट्रैकिंग और घटना का पता लगाने जैसी बोनस सुविधाएं हैं। कैजुअल ट्रेल रनर के लिए यह बहुत भारी और ओवरकिल हो सकता है। लेकिन उन लोगों के लिए जो अक्सर पगडंडियों पर निकलते हैं या साइकिल चलाना, माउंटेन बाइकिंग, क्लाइम्बिंग, सर्फिंग या बैककंट्री स्कीइंग जैसी अन्य गतिविधियों को जोड़ते हैं, यह आपके लिए सब कुछ है। - नाथन एलन, आउटडोर गियर संपादक

लंबी बाजू की शर्ट पर चलने वाला सबसे अच्छा ट्रेल: पेटागोनिया एयरशेड प्रो पुलओवर

हमें क्या पसंद है

• पवन सुरक्षा
• मुलायम आस्तीन
• छोटा पैक करता है

जो हमें पसंद नहीं है

कोई जेब नहीं

पटागोनिया एयरशेड पुलओवर की तुलना में लंबी बाजू की कोई अन्य शर्ट मौसम से बेहतर सुरक्षा प्रदान नहीं करती है। इस भाग में लंबी बाजू की शर्ट, भाग क्वार्टर-ज़िप जैकेट में शरीर के माध्यम से एक अति-हल्के खिंचाव वाली नायलॉन सामग्री होती है जो आपको मध्यम हवा और पानी के प्रतिरोध की अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करती है। यह तापमान विनियमन में मदद करने के लिए सुविधाओं से भरा हुआ है, जैसे कि उन सर्द रन के लिए एक फिट हुडी। यदि आप गर्म महसूस करना शुरू करते हैं, तो अतिरिक्त गर्मी को डंप करना आसान है। दो तरफा क्वार्टर ज़िप आसान बड़े पैमाने पर वेंटिंग के लिए अनुमति देता है। स्लीव्स को कोहनी से नीचे की ओर एक सॉफ्ट डबल-नाइट कैपिलीन कूल के साथ बनाया गया है, जिससे जब आप थोड़ा गर्म चल रहे हों तो इसे रोल करना आसान हो जाता है।

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एयरशेड प्रो तेजी से मेरे ट्रेल रनिंग तरकश में जाने वाली वस्तुओं में से एक बन गया है। दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया में सुबह की सुबह ठंडी हो गई है, और मुझे अपने रन शुरू करने के लिए इस परत को मेरिनो ऊन टी पर रखना अच्छा लगा है। अक्सर, स्थानीय सिंगल-ट्रैक पर मुझे 10-मिलर के माध्यम से प्राप्त करने के लिए यह सही कॉम्बो है। लेकिन अगर चीजें गर्म हो जाती हैं, तो मैंने आस्तीन को रोल करना या हुड की जेब में छिपाना और बाकी के भाग को ले जाना आसान और आरामदायक पाया है। बोनस: अब तक इसने बदबू को दूर करने में अच्छा काम किया है। मुझे इस स्वेटर के बारे में कुछ भी पसंद नहीं आया। यदि आप करते हैं, तो मुझे ईमेल करें। - नाथन एलन, आउटडोर गियर संपादक

हाइकिंग के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ पुरुषों के पानी के जूते

बेस्ट ट्रेल रनिंग विंड शेल: ब्लैकडायमंड डिस्टेंस विंड शेल

हमें क्या पसंद है

• हल्के
• उत्कृष्ट पवन सुरक्षा
• अविश्वसनीय रूप से छोटा पैक करता है

जो हमें पसंद नहीं है

सी-थ्रू

यदि आप किसी भी समय पहाड़ों या परिवर्तनशील जलवायु में दौड़ने जा रहे हैं, तो एक आपातकालीन हवा का गोला होना आवश्यक है। आपको एक की आवश्यकता होगी जो आसानी से पैक किया जा सके और अच्छी हवा से सुरक्षा के साथ हल्का हो। ब्लैक डायमंड का डिस्टेंस विंड शेल उन सभी बॉक्स और फिर कुछ को चेक करता है। बाजार में सबसे हल्के (3.5 औंस) विंड शेल के रूप में, यह 100 प्रतिशत नायलॉन रिपस्टॉप, डीडब्ल्यूआर-उपचारित जैकेट आपके शॉर्ट्स की जेब में फिट होने के लिए काफी छोटा है। हालाँकि, यह सबसे अधिक पानी प्रतिरोधी नहीं है। तो अगर आप हवा से ज्यादा बारिश को रोकने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं और आप थोड़ी अधिक जगह छोड़ सकते हैं, तो पेटागोनिया हौदिनी देखें।

बेस्ट ट्रेल रनिंग सनग्लासेस: जूलबो फ्यूरी सनग्लासेस

हमें क्या पसंद है

• पूर्ण सूर्य कवरेज
• हल्के
• धुंधला नहीं पड़ता

जो हमें पसंद नहीं है

लेंस आसानी से खरोंच

बड़े आकार के धूप के चश्मे कुछ लोगों को थोड़े हास्यास्पद लग सकते हैं, लेकिन वे एक उद्देश्य की पूर्ति करते हैं। चौकोर फ्लैट आकार के धूप के चश्मे के विपरीत, बड़े रैप-अराउंड स्टाइल सनग्लास आपको व्यापक, अबाधित दृष्टि क्षेत्र और पूर्ण सूर्य कवरेज प्रदान करते हैं, यहां तक कि परिधीय रूप से भी। ये ट्रेल रनिंग और साइकलिंग हाइब्रिड धूप का चश्मा 10 शैलियों में कई लेंसों के साथ आते हैं, जिसमें फोटोक्रोमिक रिएक्टिव लेंस शामिल हैं जो स्वचालित रूप से हल्के हो जाते हैं याबदलती रोशनी की स्थिति से मेल खाने के लिए गहरा। लेंस और फ्रेम के बीच छोटे रिक्त स्थान पूर्ण वेंटिलेशन की अनुमति देते हैं ताकि आपको फॉग-अप लेंस से निपटना न पड़े। यदि बड़ा, बोल्ड लुक आपकी चाय का प्याला नहीं है, तो नॉकअराउंड प्रीमियम स्पोर्ट पोलराइज़्ड सननीज़ एक बढ़िया विकल्प हैं।

सर्वश्रेष्ठ महिला दौड़ शॉर्ट्स: वूरी क्लेमेंटाइन शॉर्ट

हमें क्या पसंद है

• अप्रतिबंधित
• आरामदायक कमरबंद

जो हमें पसंद नहीं है

सिर्फ एक पॉकेट

ये झुंग के पसंदीदा शॉर्ट्स हैं और उन्हें यह पसंद है कि "वे गति की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करने के लिए कटे हुए हैं। जब मैं एक खड़ी चढ़ाई कर रहा होता हूं तो वे पूरी तरह से भारहीन गतिशीलता की अनुमति देते हैं, जिसकी मैं सराहना करता हूं। इसके अलावा, लाइनर और फ्लैट, स्ट्रेची कमरबंद दोनों इतने आरामदायक हैं कि मैं भूल जाता हूं कि मैं इन शॉर्ट्स को तब तक पहन रहा हूं जब तक कि कोई मेरी तारीफ न करे क्योंकि उनके पास शानदार स्टाइल है जो कैजुअलवियर में पार हो जाती है। मुझे अच्छा लगता है कि मैं उन्हें जिम या समुद्र तट पर भी पहन सकती हूं।" केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि उनके पास केवल एक जेब है। यदि आप अधिक पॉकेट वाले शॉर्ट्स में रुचि रखते हैं, तो पेटागोनिया स्ट्राइडर प्रो रनिंग शॉर्ट्स या ब्लैक डायमंड स्प्रिंट शॉर्ट्स देखें।

बेस्ट ट्रेल रनिंग हैट: BUFF 5 पैनल गो कैप

हमें क्या पसंद है

• सांस लेने योग्य
• नरम छज्जा
• आसानी से पैक हो जाता है

जो हमें पसंद नहीं है

लघु छज्जा

टोपियां आपके सिर को धूप से बचाने में मदद करती हैं और बारिश या बर्फ में दौड़ते समय आपके चेहरे को ढाल सकती हैं। यह देखते हुए कि आपका सिर बाकी की तरह गर्मी को बाहर निकालता हैआपका शरीर, आप एक सांस, नमी-विकृत कपड़े से बनी टोपी चाहते हैं। BUFF का 5 पैनल गो कैप UPF 50 सन प्रोटेक्शन प्रदान करता है और इसे पॉलिएस्टर और अतिरिक्त खिंचाव के लिए थोड़ी मात्रा में इलास्टेन के साथ बनाया गया है। नरम किनारे का छज्जा आपके माथे के खिलाफ आरामदायक है और यदि आवश्यक हो तो आपके बनियान में आसान संपीड़न की अनुमति देता है। यदि आप एक कठोर-छिद्रित टोपी की तलाश में हैं, तो TrailHeads एक बेहतरीन रनिंग हैट बनाता है।

2022 के 10 सर्वश्रेष्ठ हाइकिंग स्नैक्स

बेस्ट ट्रेल रनिंग सॉक्स: स्मार्टवूल रन जीरो कुशन पैटर्न क्रू सॉक्स

हमें क्या पसंद है

• पौष्टिक नमी को मिटाना
• जूते के अंदर अच्छी तरह से पकड़
• आकर्षक शैलियाँ

जो हमें पसंद नहीं है

खराब स्थायित्व

ऊन सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन वाले कपड़ों में से एक है। यह किसी भी अन्य कपड़े की तुलना में आपकी त्वचा से पसीने को बेहतर तरीके से दूर करता है, और आपके पैर अतिरिक्त नमी से बचाव के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थान हैं, इसलिए फफोले नहीं बनते हैं। स्मार्टवूल रन ज़ीरो कुशन्ड सॉक्स बेहतर नमी नियंत्रण के लिए उच्च ताप क्षेत्रों में लक्षित वेंटिलेशन ज़ोन की सुविधा देते हैं जबकि चिकने-आउट टो सीम हॉट स्पॉट को रोकते हैं। पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक कपड़े की तुलना में ऊन के मोज़े का एकमात्र नकारात्मक पक्ष उनका स्थायित्व है। अधिकांश प्रदर्शन के लिए स्थायित्व का त्याग करने को तैयार हैं, लेकिन अगर ऊन आपके साथ अच्छी तरह से नहीं बैठता है, तो हम स्विफ्टविक पर्स्यूट फोर का सुझाव देते हैं।

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जब से मैंने ये मोज़े पहने हैं, मुझे इन्हें उतारने में परेशानी हुई है। वे आरामदेह हैं. वे जल्दी सूख जाते हैं। और 47 प्रतिशत मेरिनो वूल के साथनिर्माण, वे धोने के बीच कई दिनों के लिए अच्छे हैं। मैमथ लेक की हाल की यात्रा पर, मैंने इन बैकपैकिंग, हाइकिंग और ट्रेल को कई दिनों तक लगातार चलाया। कुल मिलाकर, मैंने एक और जुर्राब की अदला-बदली करने से पहले उनमें तीन दर्जन से अधिक मील की दूरी तय की। और एकमात्र कारण यह था कि मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैंने एक अलग जोड़ी का परीक्षण किया। - नाथन एलन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेनिंग रनिंग फ्यूल: टेलविंड न्यूट्रिशन एंड्योरेंस फ्यूल ड्रिंक मिक्स

हमें क्या पसंद है

• ज्यादा मीठा नहीं
• पेट के अनुकूल
• आसानी से घुल जाता है

जो हमें पसंद नहीं है

लागू नहीं

टेलविंड के एथलीट और इवेंट मैनेजर, पेशेवर धावक और टेलविंड के एथलीट और इवेंट मैनेजर मैगी गुटेरल कहते हैं, "अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने और आपको अपने पैरों पर हल्का रखने के लिए ट्रेल रन (विशेषकर 90 मिनट से अधिक) के दौरान ईंधन भरना महत्वपूर्ण है।" "टेलविंड का ऑल-इन-वन ईंधन, जैसे कि टेलविंड एंड्योरेंस फ्यूल, एक सरल समाधान में आपकी ज़रूरत की हर चीज़ प्रदान करता है ताकि आप अपने प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित कर सकें, न कि अपने पोषण पर।" चार डिकैफ़िनेटेड और तीन कैफीनयुक्त फ्लेवर में पेश किया गया, एंड्योरेंस फ्यूल का एक स्कूप पानी के साथ मिश्रित पाउडर आपको इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ 100 कैलोरी और 25 ग्राम सरल और पूर्ण कार्बोहाइड्रेट देता है। बोनस: यह शाकाहारी और लस मुक्त है। यदि आप स्वाद के बारे में विशेष रूप से पसंद करते हैं, तो हल्के स्वाद के लिए बिना स्वाद वाले नग्न को देखें जो मीठा नहीं है. रन के बाद की रिकवरी और ईंधन भरने के लिए, उनका रिकवरी मिक्स देखें।

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दौड़ना और साइकिल चलाना मेरी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक हैईंधन भरना या उसके अभाव। द रीज़न? आंत बम। (मुझे कभी-कभार होने वाली पीड़ा-उत्सव भी पसंद है।) लेकिन एक बहुत सारे लोगों ने मुझे अपने ईंधन भरने पर पुनर्विचार किया। टेलविंड दर्ज करें। मैं लगभग पांच वर्षों से टेलविंड के एंड्योरेंस फ्यूल का उपयोग कर रहा हूं। और जब अन्य कंपनियां और ब्रांड नए ईंधन का आविष्कार करते रहते हैं, तो मैं टेलविंड के नग्न स्वाद पर वापस आता रहता हूं। मैंने इसे कई मैराथन और दर्जनों लंबे रनों के लिए इस्तेमाल किया है और अभी तक खतरनाक आंत बम का अनुभव नहीं किया है। - नाथन एलन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट मेन्स रनिंग शॉर्ट्स: स्मार्टवूल मेरिनो स्पोर्ट लाइनेड 5" शॉर्ट

हमें क्या पसंद है

• सहायक लाइनर
• गंध प्रतिरोधी

जो हमें पसंद नहीं है

• शेल भारी है
• कीमत

किसी भी रनिंग शॉर्ट्स का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा लाइनर होता है। यदि आपने कभी चफिंग का अनुभव किया है, तो आप यह सब अच्छी तरह से जानते हैं। चफिंग से निपटने के लिए नमी नियंत्रण सबसे अच्छा तरीका है। स्मार्टवूल मेरिनो स्पोर्ट लाइनेड शॉर्ट्स की तुलना में किसी अन्य रनिंग शॉर्ट्स में एक लाइनर बेहतर अनुकूल नहीं है। लाइटवेट मेरिनो ब्लेंड लाइनर खरोंच महसूस किए बिना असाधारण तापमान नियंत्रण और नमी प्रबंधन प्रदान करता है। खोल एक नरम, खिंचाव-बुने हुए डीडब्लूआर-लेपित पुनर्नवीनीकरण कपड़े से बना है। एक साइड ड्रॉप-इन पॉकेट के साथ स्टोरेज की कमी और एक फोन के लिए पर्याप्त नहीं एक रियर ज़िप केवल नकारात्मक पक्ष है। यदि आप अधिक जेब चाहते हैं, तो पेटागोनिया स्ट्राइडर प्रो और ब्लैक डायमंड स्प्रिंट शॉर्ट्स सर्वश्रेष्ठ में से दो हैं।

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ये शॉर्ट्स बहुत सारे बॉक्स चेक करते हैंमेरे लिए। वे सुपर लाइटवेट हैं (जिस बिंदु पर आप भूल जाते हैं कि वे चालू हैं)। वे Mojave डेजर्ट की तरह नमी को मिटा देते हैं। और उनके पास मेरे लिए पर्याप्त जेबें हैं। अन्य मेरिनो वूल उत्पादों की तरह, शॉर्ट्स बदबू को अच्छी तरह से मास्क करते हैं, जिससे वॉश के बीच में कई रन बनते हैं। मैं इन शॉर्ट्स के एक पहलू के साथ umbrage लेता हूं। और यह मेरे लिए बहुत बड़ा है। मेरे लिए 5 इंच का इंसोम बहुत ज्यादा है। मैं छोटा और एक लेग स्प्लिट पसंद करता हूं (मेरे पूर्व क्रॉस कंट्री और ट्रैक दिनों को हिला नहीं सकता)। ये शॉर्ट्स लॉन्गवियर या यार्डवर्क जोड़ी शॉर्ट्स के अधिक बन गए हैं। यदि आप मेरे जैसे हैं और लेग स्प्लिट के साथ शॉर्ट्स की एक छोटी जोड़ी पसंद करते हैं, तो सॉकोनी आउटस्पेस स्प्लिट शॉर्ट देखें। उनके पास 2.5 इंच का इनसीम, एक लेग स्प्लिट और एक ज़िपर्ड बैक पॉकेट है। - नाथन एलन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेल रनिंग कमर बेल्ट: सॉलोमन सेंसिबेल्ट

हमें क्या पसंद है

• रखता है
• बड़े स्टोरेज पॉकेट
• वेल्क्रो का पट्टा संलग्नक

जो हमें पसंद नहीं है

कोई कुंजी लूप नहीं

छोटे रन के लिए, हाइड्रेशन बेल्ट एक पूर्ण बनियान के लिए एक कम प्रतिबंधात्मक विकल्प हो सकता है। सॉलोमन सेंसिबेल्ट हमारे द्वारा परीक्षण किए गए सर्वश्रेष्ठ में से एक है। वेल्क्रो संलग्नक के साथ इसकी लोचदार कमर बेल्ट आपकी कमर के खिलाफ आरामदायक और स्थिर है। इसमें एक छोटी जेब के साथ 20 औंस तक तरल पदार्थ होता है जो अभी भी आपके फोन और कुछ ईंधन के लिए पर्याप्त है।

बेस्ट ट्रेल रनिंग विंटर रनिंग जैकेट: आर्कटेरिक्स ट्रिनो एसएल हूडि

हमें क्या पसंद है

• गर्म
• सांस लेना
• मौसम की अच्छी सुरक्षा

जो हमें पसंद नहीं है

महंगा

एक सुरक्षात्मक रनिंग जैकेट ढूंढना जो अच्छी तरह से सांस लेती हो, एक गंभीर चुनौती हो सकती है। पूरी तरह से वाटरप्रूफ हार्डशेल जैकेट बारिश के लिए बढ़िया हैं, लेकिन गर्म दौड़ने वालों के लिए पर्याप्त सांस लेने की कमी है। समाधान: आर्कटेरिक्स ट्रिनो एसएल हुडी। यह स्ट्रेची सोफ्टशेल जैकेट गोर-टेक्स इनफिनियम के साथ बनाया गया है, जो खराब मौसम से सुरक्षा और हवा में पारगम्य कपड़े का सही मिश्रण पेश करता है। इसकी सबसे मजबूत सुरक्षा ठंड, तेज हवा और मामूली बारिश और बर्फ के दिनों से होती है। सभी आर्कटेरिक्स टुकड़ों के साथ, फिट को सिलवाया और अप्रतिबंधित किया गया है। चार-तरफा खिंचाव-बुना कपड़ा अविश्वसनीय रूप से हल्का और आरामदायक है। अधिकांश आर्कटेरिक्स जैकेटों की तरह, यह एक भारी कीमत का टैग रखता है, लेकिन भारी बारिश से कम हर चीज के लिए यह एकमात्र शीतकालीन जैकेट है जिसकी आपको आवश्यकता होगी और जिसे आप पहनना चाहते हैं।

2022 के 10 सर्वश्रेष्ठ पुरुषों के लंबी पैदल यात्रा के जूते

सर्वश्रेष्ठ पुरुष और महिला ट्रेल रनिंग शर्ट: द नॉर्थ फेस वांडर शॉर्ट-स्लीव

हमें क्या पसंद है

• आरामदायक
• नरम सामग्री
• त्वचा से विक्स का पसीना दूर

जो हमें पसंद नहीं है

गंध बरकरार रखता है

पुरुषों और महिलाओं दोनों की शैलियों में पेश किया गया, द नॉर्थ फेस वांडर शर्ट एक नरम, खिंचाव वाला और हल्का तकनीकी टी-शर्ट है। इसमें सॉलिड कलर्स के लिए UPF 50 सन प्रोटेक्शन और हीदरेड कलर्स के लिए UPF 15 के साथ उत्कृष्ट नमी प्रबंधन के लिए नॉर्थ फेस फ्लैशड्राई तकनीक है। बहुत सारे पॉलिएस्टर या नायलॉन टेक टीज़ त्वचा पर खरोंच महसूस कर सकते हैं-पथिक नहीं। पॉलिएस्टर और इलास्टेन जर्सी बुना हुआ कपड़ा नरम और रेशमी लगता है। 140 पाउंड, स्लिम 5 फुट, 8 इंच एथलेटिक रूप से निर्मित आदमी के रूप में, पुरुषों का छोटा मुझे पूरी तरह से फिट करता है। यदि आप कुछ कम खर्चीला खोज रहे हैं, तो आरईआई को-ऑप एक्टिव पर्स्यूट्स एक बढ़िया विकल्प है।

TripSavvy द्वारा परीक्षण किया गया

इस कमीज की कोमलता ही खरीदने लायक है। फ्लैशड्राई दिलचस्प है। विशेष रूप से गर्म दिन पर, मैंने 10-मिलर के लिए बाहर जाने से पहले शर्ट पर कई जगहों पर पानी छिड़का। अन्य टेक-टीज़ की तरह गायब होने के बजाय, अंत में गायब होने से पहले स्प्लोट फैल गए। इसके अलावा, शर्ट पसीना पोंछने और आपको सूखा रखने का अच्छा काम करती है। - नाथन एलन, आउटडोर गियर संपादक

बेस्ट ट्रेल रनिंग हाइड्रेशन वेस्ट: अल्टीमेट डायरेक्शन रेस वेस्ट 5.0

हमें क्या पसंद है

• जेब की बहुमुखी प्रतिभा
• समायोज्य फिट
• हल्के

जो हमें पसंद नहीं है

मक्खी पर उरोस्थि की पट्टियों को समायोजित करना मुश्किल होता है

यह हल्का, सांस लेने योग्य हाइड्रेशन बनियान सिर्फ वही है जो उन सभी गियर को स्टोर करने के लिए आवश्यक है जो उन लंबी सैर के लिए आवश्यक हैं। मुख्य बॉडी को टिकाऊ मोनो मेश के साथ बनाया गया है जिसमें चफिंग को रोकने के लिए ऊन-लाइन वाले सीम हैं, और यह असाधारण रूप से अच्छी तरह से काम करता है, यहां तक कि सबसे गर्म दिनों में भी। बनियान पांच लीटर बनियान के लिए आश्चर्यजनक संख्या में भंडारण विकल्पों के साथ आता है।

दो ज़िप्पीड पॉकेट उच्च-मूल्य वाली वस्तुओं के लिए आदर्श हैं, जबकि एक बड़ा स्ट्रेच साइड ड्रॉप-इन पॉकेट सबसे बड़े के लिए एक आदर्श स्थान हैफोन की। दो स्टर्नम सॉफ्ट फ्लास्क में प्रत्येक में 500 मिलीलीटर होते हैं, जिसमें दो लीटर जलाशय (अलग से बेचा जाता है) के लिए एक विकल्प होता है जिसका उपयोग अतिरिक्त परतों को संग्रहीत करने के लिए भी किया जा सकता है। मेरी किताब में सॉफ्ट फ्लास्क जेब से निकाले बिना पीने के लिए पर्याप्त ऊंचाई पर बैठते हैं-एक बड़ी सुविधा। दो लोचदार डोरियों पर एक त्वरित टग के साथ, फिट अल्टीमेट डायरेक्शन की कम्फर्ट सिंच तकनीक के साथ मिडसेक्शन और दो चेस्ट स्ट्रैप के साथ पूरी तरह से समायोज्य है।

सर्वश्रेष्ठ रिकवरी टूल: थेराबॉडी थेरागन एलीट

हमें क्या पसंद है

• शक्तिशाली
• पांच अटैचमेंट
• मल्टी-ग्रिप हैंडल

जो हमें पसंद नहीं है

महंगा

चलो इसका सामना करते हैं - फोम रोल के लिए जमीन पर उतरना एक छोटे से काम की तरह लग सकता है, लेकिन जब आपकी मांसपेशियां सख्त और दर्दी होती हैं, तो यह आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं। ग्राउंड फोम रोलिंग को छोड़ दें और थेरागुन एलीट पर्क्यूशन मसाज गन से अपनी मांसपेशियों की आसानी से मालिश करें। एक शक्तिशाली गहरी मांसपेशियों की मालिश देकर मांसपेशियों की गांठों और गले के धब्बों को कम करें। त्रिकोणीय हाथ उन कठिन क्षेत्रों तक पहुंचना आसान बनाता है।

मालिश की तीव्रता को निजीकृत करने के लिए पांच गतियों में से चुनें। ज़रूर, आप सस्ती मसाज गन पा सकते हैं-हालाँकि, उनके पास उन गहरी मांसपेशियों तक पहुँचने के लिए शक्ति या मालिश सिर का आयाम नहीं होगा। सबसे अच्छा खरीदें; आपको इसका पछतावा नहीं होगा। यदि आप अंतिम पुनर्प्राप्ति पैकेज चाहते हैं, तो संपूर्ण सिर से पैर तक पुनर्प्राप्ति किट के लिए रोल रिकवरी R4 बॉडी रोलर और R3 फ़ुट रोलर देखें।

अंतिम फैसला

का हिस्साट्रेल रनिंग की अपील यह हमेशा बदलती रहती है। कोई भी दो रास्ते बिल्कुल एक जैसे नहीं होते। कुछ रास्ते तकनीकी और पथरीले हैं, कुछ चिकने और घुमावदार हैं। कुछ उच्च अल्पाइन दर्रे से अधिक हैं जबकि अन्य दक्षिण-पूर्व के आर्द्र तराई क्षेत्रों से होकर गुजरते हैं। आप जितने लंबे और गहरे जंगल या पहाड़ों में जाते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण हो जाता है कि प्रत्येक वातावरण और स्थिति के लिए सही ट्रेल रनिंग गियर हो। जंगल के माध्यम से छोटे पीलिया के लिए, जूते की एक जोड़ी, नमी-विकृत कपड़े, और एक हाइड्रेशन बेल्ट पर्याप्त होगा। हालाँकि, जैसे-जैसे आपकी आउटिंग लंबी होती जाती है या मौसम अधिक जटिल होता जाता है, वैसे-वैसे आपके गियर की आवश्यकता होगी। इसका मतलब है एक जलयोजन बनियान, अतिरिक्त परतें, और बहुत सारा ईंधन। दिन के अंत में, जैसा कि झुंग ने पूरी तरह से कहा है: "सही ट्रेल रनिंग गियर आपके आत्मविश्वास, आराम और आनंद को अधिकतम करता है।" तो सही गियर में निवेश आपके आनंद में निवेश है।

ट्रेल रनिंग गियर में क्या देखना है

सामग्री

ट्रेल रनिंग के लिए, आप नमी-विकृत आधार परतों और पानी प्रतिरोधी या जलरोधक बाहरी का संतुलन चाहते हैं। गर्म महीनों और जलवायु के लिए, पॉलिएस्टर और इलास्टेन के साथ सिंथेटिक मिश्रणों की तलाश करें। ठंडे महीनों के दौरान, हम मेरिनो ऊन मिश्रणों की दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं। वे सामग्री नमी को जल्दी से मिटा देगी, चाहे वह आपके शरीर से पसीना हो या आसमान से नमी।

मौसम-प्रतिरोध और सांस लेने की क्षमता

मौसम-प्रतिरोध और सांस लेने की क्षमता के बीच संतुलन बनाना कठिन है। वाटरप्रूफ और सांस लेने की रेटिंग देखें। आदर्श रूप से, आपको ऐसे उत्पाद मिलेंगे जो इन दोनों तत्वों को समान भागों में पेश करते हैं(उदाहरण के लिए 20,000 मिलीमीटर की वाटरप्रूफ रेटिंग और 20,000 मिलीमीटर की सांस लेने की रेटिंग)। अगर आप गीली जलवायु में रहते हैं, तो जैकेट या अन्य बाहरी परतों के लिए खरीदारी करते समय निश्चित रूप से "गोर-टेक्स" और "डीडब्लूआर" (टिकाऊ वाटर रेपेलेंट) जैसे शब्दों की तलाश करें।

वजन

ज्यादातर ट्रेल रनिंग इवेंट रोड रनिंग की तुलना में लंबे इवेंट होते हैं। इसलिए अधिकांश ट्रेल रनर अधिक समय प्रशिक्षण और ट्रेल्स पर बिताते हैं। आपके ट्रेल रनिंग किट को असेंबल करने के लिए वज़न की बचत एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती है। हम दृढ़ता से उन वस्तुओं की तलाश करने की सलाह देते हैं जिनका वजन अधिक नहीं है और जो पैक करने योग्य हैं।

UPF सुरक्षा

हमने इसे पहले कहा है, लेकिन हम इसे फिर से कहेंगे: ट्रेल रनर आमतौर पर बाहर बहुत समय बिताते हैं। अधिकांश रोड रनिंग इवेंट की तुलना में न केवल ट्रेल रनिंग रेस और इवेंट लंबे होते हैं, बल्कि सड़कों की तुलना में ट्रेल्स पर तेजी से दौड़ना कठिन होता है (नीचे उस पर अधिक)। इसलिए अपना ट्रेल रनिंग गियर खरीदते समय, ऐसे उत्पादों पर विचार करें, जिनमें UPF सुरक्षा हो (जैसे ऊपर नॉर्थ फेस वांडर शर्ट)।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

• ट्रेल रनिंग के लिए मुझे किस गियर की आवश्यकता होगी?

  जबकि ऊपर दिए गए सभी गियर निश्चित रूप से आपके ट्रेल रनिंग को और अधिक मनोरंजक अनुभव बनाने में मदद करेंगे, ट्रेल रनिंग-विशिष्ट गियर का सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा आपको ट्रेल रनिंग शूज़ की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी (उस पर अधिक नीचे). ट्रेल रनिंग गियर पर निर्णय लेते समय विचार करने के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण डेटा बिंदु हैं कि आप ट्रेल रनिंग में कितना समय व्यतीत करेंगे और आप इसका अधिकांश भाग कहाँ करेंगे। अधिकांश ट्रेल रनिंग इवेंट रोड रेस से अधिक लंबे होते हैं, इसलिएभंडारण के लिए गियर पर विचार करें (जैसे पॉकेट-घमंड शॉर्ट्स, जैकेट और बनियान)। इसके अलावा, इस बात पर विचार करें कि अधिकांश ट्रेल रनिंग पहाड़ों या अधिक दूरस्थ क्षेत्रों में होती है जहाँ आपको थोड़ा अधिक आत्मनिर्भर होना पड़ता है। इसलिए जलयोजन, ईंधन, और हल्की परतें ले जाना महत्वपूर्ण है।

• ट्रेल रनिंग में क्या बड़ी बात है?

  ट्रेल रनिंग रोमांच की भावना प्रदान करता है। सब कुछ पीछे छोड़कर जंगल या पहाड़ों में थोड़ी देर के लिए बाहर निकलने का मौका। हर मोड़ अनुभव के लिए कुछ नया और रोमांचक लाता है-एक जबड़ा छोड़ने वाला विस्टा, एक क्रिस्टल स्पष्ट झील, या पहाड़ के फूल पूरी तरह खिलते हैं। यह व्यायाम है, लेकिन ध्यान भंग करने वाला व्यायाम है। इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय कि आप कितना असहज या सांस से बाहर महसूस कर सकते हैं, आप अपने पैर, अगली बारी, या प्रेरक विचारों जैसी चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

• ट्रेल रनिंग रोड रनिंग से कैसे अलग है?

  मुख्य अंतर आपके द्वारा चलाए जा रहे इलाके में है। सड़क चलने के साथ, सतह अपेक्षाकृत समान और चिकनी होती है। ट्रेल रनिंग में एक लहरदार सतह शामिल होती है जो चट्टानों और जड़ों की तरह ट्रिप करने के खतरों के साथ बिखरी हुई होती है। ट्रेल रनिंग में रोड रनिंग की तुलना में अधिक पहाड़ियों को शामिल करने की प्रवृत्ति होती है।

• क्या मैं पगडंडियों पर अपने सड़क के जूते का उपयोग कर सकता हूँ?

  आप कर सकते हैं, लेकिन यह आदर्श नहीं है। गंदगी, ढीली चट्टान और कीचड़ पर बेहतर पकड़ के लिए ट्रेल रनिंग शूज़ नीचे की तरफ लग्स से लैस होते हैं। कुछ में आपके पैरों को दांतेदार चट्टानों से बचाने के लिए एकमात्र में एक रॉक प्लेट भी लगी होगी। ये सुविधाएं ऑफ-रोड दौड़ने को सुरक्षित और अधिक मनोरंजक बनाती हैं।

• सड़क पर दौड़ने की तुलना में पगडंडी दौड़ना कठिन क्यों है?

  रोड रनिंग एकतरफा हैगतिविधि, जिसका अर्थ है कि आप एक दिशा में आगे बढ़ते हैं। ट्रेल रनिंग में, पथ हमेशा बदलता रहता है (ऊपर, नीचे, बाएँ, दाएँ) चकमा देने के लिए बाधाओं के साथ। इसके लिए न केवल आगे बल्कि अगल-बगल की आवाजाही और कभी-कभी कूदने की आवश्यकता होती है, अंततः सड़क पर समान दूरी को कवर करने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

TripSavvy पर भरोसा क्यों करें

कोरी स्मिथ एक स्वतंत्र पत्रकार हैं जो दौड़ने, चढ़ाई करने और फिटनेस से संबंधित सामग्री और गियर समीक्षा में विशेषज्ञता रखते हैं। वह 25 से अधिक वर्षों से कुलीन स्तर के धावक हैं और 2014 से पूर्णकालिक कोच हैं।

स्मिथ और नाथन एलन ने ट्रेल्स पर सैकड़ों मील परीक्षण उत्पादों को लॉग किया, मुख्य रूप से कैलिफ़ोर्निया में, सर्वश्रेष्ठ ट्रेल रनिंग गियर आइटम चुनने के लिए।