सर्फ रैश से कैसे बचें

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:24

सर्फ रैश बेकार है। कम से कम गंभीर, सर्फ रैश एक झुंझलाहट है जो एक सत्र को बर्बाद कर सकता है और जमीन पर बहुत सकल दिखाई दे सकता है। अपने सबसे गंभीर रूप में, यह एक रक्तस्रावी घाव हो सकता है जो संक्रमित होने और स्थायी निशान पैदा करने में सक्षम है।

सर्फ रैश क्या है?

सर्फ़ रैश ठीक वैसा ही है जैसा आप सोचते हैं: एक घर्षण जो सर्फिंग के दौरान बार-बार और लंबे समय तक घर्षण के परिणामस्वरूप होता है। रैश आमतौर पर सर्फिंग के वास्तविक कार्य के बजाय मोम या वेटसूट के बार-बार संपर्क से आता है।

सर्फबोर्ड मोम और चकत्ते

सर्फबोर्ड मोम का उपयोग सवारों को उनके बोर्डों से फिसलने से बचाने के लिए किया जाता है। यह मोम नहीं है क्योंकि अधिकांश इसे जान गए हैं जिसका उपयोग चीजों को स्लाइड और स्लिप करने के लिए किया जाता है। सर्फ वैक्स चिपचिपा और चिपचिपा होता है। मुख्य रूप से पैराफिन या कभी-कभी मोम से बना, सर्फ मोम आपके पेट, छाती और आंतरिक जांघों पर नरम ऊतक को परेशान कर सकता है जो सभी एक मानक सर्फ सत्र के दौरान लगातार संपर्क में आते हैं। यह त्वचा का बार-बार घर्षण, जिससे जलन होती है।

विडंबना यह है कि आप अधिक सर्फिंग करके अपनी त्वचा को रैशेज के प्रति कम संवेदनशील बना सकते हैं। सही बात है। अधिकांश चकत्ते तब होते हैं जब आप लंबे समय तक पानी से बाहर रहते हैं और आपकी त्वचा नरम हो जाती है और मोम के संपर्क में कम प्रतिरोधी हो जाती है। हालाँकि, यदि आप कुछ समय में सर्फ़ नहीं करते हैं, तो रैश गार्ड (लाइक्रा शर्ट) पहनना सबसे अच्छा है।आपकी त्वचा को बहुत अधिक रैश-आउट होने से बचाने में मदद करें। अन्य चकत्ते जैसे कि आंतरिक जांघ और बगल (बगल के दाने बार-बार त्वचा से त्वचा के संपर्क में आते हैं) के लिए, आप शांत करने और चिकनाई करने के लिए सर्फिंग के बाद वैसलीन का उपयोग कर सकते हैं। वैसलीन का उपयोग करने के बारे में सावधान रहें, हालांकि इसकी स्नेहक शक्तियां मजबूत हैं और आसानी से आपके मोम को बर्बाद कर सकती हैं और एक फिसलन और दुखी सर्फ सत्र बना सकती हैं।

वेटसूट रैश

रैश का दूसरा रूप आपके वेटसूट से आता है। आज के वेटसूट इस मायने में महान हैं कि वे अक्सर निर्बाध होते हैं और अधिकांश चकत्ते से बचने के लिए बहुत प्रभावी ढंग से सिलवाया गया है। हालांकि, फिट में एक भटका हुआ सीम या गलत कट आपकी गर्दन और बगल जैसे क्षेत्रों में एक बड़ी परेशानी पैदा कर सकता है और इस तरह एक भयानक दर्दनाक दाने का कारण बन सकता है। मैंने वर्षों से वेटसूट के रैश से सर्फर्स को उनकी गर्दन के पिछले हिस्से पर हमेशा के लिए जख्मी होते देखा है।

आप वेटसूट रैश से बचने के लिए वैसलीन (पेट्रोलियम जेली) का भी उपयोग कर सकते हैं, और चूंकि यह आपके नियोप्रीन सूट के अंदर है, इसलिए सत्र से पहले इसका उपयोग करना ठीक है। बस दाने के क्षेत्र पर एक उदार राशि लागू करें। यह इलाज नहीं है-सब लेकिन यह मदद करेगा। आप अपनी त्वचा के खिलाफ रगड़ को नरम करने के लिए अपने वेटसूट के अंदर रैश गार्ड भी पहन सकते हैं।

कभी-कभी यह अपरिहार्य होता है

यदि आप कई दिनों में कई सत्रों में सर्फिंग कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपको कुछ जल्दबाज़ी मिलेगी। कभी-कभी, आप इसे आसानी से अपने पैरों से अपने बैग के अंदर रगड़ कर प्राप्त कर सकते हैं। सामान्य रूप से आपका सर्फ जितना अधिक होगा, आपको उतने ही कम गंभीर दाने होंगे। हालाँकि, जब लहरें पंप कर रही हों और सूरज निकल रहा हो, तो आप शायद अपने दाने के दर्द और जलन के बारे में चिंता करना पसंद करेंगे।सर्फिंग की।

अन्य उपाय

आपकी सर्फ़ से क्षतिग्रस्त त्वचा को शांत करने और उसकी रक्षा करने के अन्य तरीकों में नियोस्पोरिन और बेली जेली नामक उत्पाद शामिल हैं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, एक अच्छा, ठोस दाने सर्फिंग का हिस्सा है और एक महान सूजन के अंत में यह एक है एक महान अनुभव की तरह की दर्दनाक ट्रॉफी। हालांकि, अगर दाने बहुत चिड़चिड़े दिखते हैं या उभरे हुए सफेद किनारों से सूज जाते हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें। एक दाने (दुर्लभ अवसर पर) संक्रमित हो सकता है।

मज़े करो और फट जाओ!