7 शीर्ष पारंपरिक भारत योग केंद्र

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:22

योग, हिंदू धर्म के एक अभिन्न अंग के रूप में, भारत में सदियों से मन, शरीर और आत्मा को मुक्त करने के तरीके के रूप में अभ्यास किया जाता रहा है। हाल के वर्षों में, योग पश्चिम में भी लोकप्रिय हो गया है, जिससे लोगों की बढ़ती संख्या भारत में पारंपरिक सेटिंग में योग का अध्ययन करने के लिए प्रेरित हुई है। भारत में कई योग केंद्र हैं, जो गहन पाठ्यक्रमों से लेकर लचीली ड्रॉप-इन कक्षाओं तक सब कुछ प्रदान करते हैं। चूंकि योग की शैली और शिक्षण के प्रति दृष्टिकोण प्रत्येक केंद्र में भिन्न होता है, इसलिए आवेदन करने से पहले अपनी आवश्यकताओं पर उचित विचार करना महत्वपूर्ण है।

भारत में पारंपरिक योग विद्यालयों की यह सूची आपको एक विचार देगी कि प्रस्ताव पर क्या है।

परमार्थ निकेतन, ऋषिकेश

परमार्थ निकेतन, ऋषिकेश के पवित्र शहर में अपनी आश्चर्यजनक पर्वत सेटिंग के साथ, योग का अध्ययन करने के लिए एक अद्भुत आध्यात्मिक स्थान है। आश्रम अपने आठ एकड़ के परिसर में 1,000 कमरों से सुसज्जित है। यह शुरुआती योग, वैदिक विरासत, और आध्यात्मिकता, और शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों का एक व्यापक कार्यक्रम चलाता है। आगंतुकों के लिए दैनिक कक्षाएं भी खुली हैं। एक लोकप्रिय आकर्षण सप्ताह भर चलने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग महोत्सव है जो हर मार्च में आश्रम में आयोजित किया जाता है। आश्रम हर शाम पवित्र भारतीय विवाह समारोह और गंगा आरती भी करता है।

• पता: पी.ओ. स्वर्गाश्रम, ऋषिकेश(हिमालय), उत्तराखंड। दूरभाष: (91 135) 2440088.
• कोर्स की अवधि: दो सप्ताह से एक महीने तक। सस्ते आवास उपलब्ध कराए जाते हैं।

कृष्णमाचार्य योग मंदिरम, चेन्नई

कृष्णमाचार्य योग मंदिरम की स्थापना आधुनिक योग के "दादा" के पुत्र - टी. कृष्णमचार्य ने की थी। कृष्णमाचार्य ने बीकेएस अयंगर और श्री के पट्टाभि जोइस दोनों को योग सिखाया। उन्होंने योग की एक व्यक्तिगत शैली विकसित की, जिसे विनियोग के रूप में जाना जाता है, जो हठ योग पर आधारित है जो विभिन्न आवश्यकताओं के अनुरूप है। योग का हृदय संस्थान के सबसे लोकप्रिय कार्यक्रमों में से एक है। यह आसन, प्राणायाम, दर्शन, ध्यान और जप के प्रमुख पहलुओं को कवर करने वाला 120 घंटे, चार सप्ताह का गैर-आवासीय गहन है। विशेष 500 घंटे+ अंतर्राष्ट्रीय शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ-साथ वैदिक जप और प्राणायाम (श्वास) पाठ्यक्रम भी पेश किए जाते हैं।

• पता: नया नंबर 31 (पुराना 13) चौथा क्रॉस स्ट्रीट, आर के नगर, चेन्नई। दूरभाष: (91 44) 2493-7998।
• कोर्स की अवधि: दो से चार सप्ताह।

राममणि अयंगर मेमोरियल योग संस्थान, पुणे

यह प्रसिद्ध संस्थान दुनिया भर से योग के गंभीर छात्रों को आकर्षित करता है। यह सभी स्तरों के लिए आयंगर योग (हठ योग का एक रूप जो मुद्राओं पर केंद्रित है) में नियमित कक्षाएं आयोजित करता है। महिलाओं, बच्चों और चिकित्सा समस्याओं वाले लोगों के लिए विशेष कक्षाएं भी आयोजित की जाती हैं। दुर्भाग्य से, संस्थान में जगह पाने के लिए दो साल का इंतजार करना पड़ सकता है। जैसा कि संस्थान योग के गहन अध्ययन पर जोर देता है, छात्रों को भी में पर्याप्त पूर्व अनुभव होना आवश्यक हैअयंगर योग का अभ्यास।

• पता: 1107 बी/1, हरे कृष्णा मंदिर रोड, मॉडल कॉलोनी, शिवाजी नगर, पुणे। फोन: (91 20) 2565-6134.
• कोर्स की अवधि: एक महीना। प्रति सप्ताह अधिकतम छह कक्षाओं में भाग लिया जा सकता है। आवास उपलब्ध नहीं कराया गया है।

अष्टांग संस्थान, मैसूर

मैसूर में स्थित और श्रद्धेय गुरु श्री कृष्ण पट्टाभि जोइस के वंशजों द्वारा संचालित, जिन्होंने 1930 के दशक से 2009 में अपनी मृत्यु तक वहां योग सिखाया, अष्टांग संस्थान पूरे वर्ष चल रहे गहन अष्टांग योग कक्षाएं प्रदान करता है। कक्षाएं केवल गंभीर छात्रों के लिए हैं, और स्थानों की बहुत मांग है। कम से कम दो महीने पहले आवेदन करना जरूरी है। आवास उपलब्ध नहीं कराया गया है, लेकिन पास में बहुत कुछ पाया जा सकता है।

• पता: 235 8वां क्रॉस, तीसरा चरण, गोकुलम, मैसूर दूरभाष: (91 821) 2516-756।
• कोर्स की अवधि: कम से कम एक महीने, छह महीने से ज्यादा नहीं।

बिहार योग विद्यालय, मुंगेर

बिहार योग आश्रम की स्थापना 1964 में स्वामी शिवानंद सरस्वती (20वीं सदी के महानतम योग गुरुओं में से एक, जिन्होंने ऋषिकेश में डिवाइन लाइफ सोसायटी की स्थापना की) के छात्र स्वामी सत्यानंद सरस्वती ने की थी। यह एक बहुत पुराने स्कूल का स्थान है जो एक पूर्ण योगिक जीवन शैली सिखाता है। सत्यानंद योग में पारंपरिक मुद्राएं, श्वास और ध्यान शामिल हैं। हालाँकि, यदि आप स्कूल जाते हैं, तो आप पाएंगे कि वहाँ आसनों का अभ्यास शायद ही कभी किया जाता है। इसके बजाय, काम (सेवा) और ध्यान पर जोर दिया जाता है। योग पाठ्यक्रम में भाग लेने के इच्छुक लोगों कोबिहार योग भारती शाखा में नामांकन करना बेहतर होगा, जो विदेशियों के लिए अधिक खुला है।

• पता: बिहार योग भारती, गंगा दर्शन, किला, मुंगेर, बिहार। दूरभाष: (91 6344)222430।
• पाठ्यक्रम अवधि: यौगिक अध्ययन में चार महीने का आवासीय पाठ्यक्रम, प्रत्येक वर्ष अक्टूबर से जनवरी तक।

शिवानंद योग वेदांत केंद्र और आश्रम, केरल और तमिलनाडु

शिवानंद योग वेदांत केंद्र और आश्रमों की स्थापना 1959 में स्वामी शिवानंद सरस्वती के एक अन्य शिष्य स्वामी विष्णुदेवानंद ने की थी। शिक्षाएं योग के पांच बिंदुओं-आसन, श्वास, विश्राम, ध्यान और आहार पर आधारित हैं। आश्रम ड्रॉप-इन कक्षाओं के साथ-साथ योग और ध्यान में पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। शुरुआती योग और ध्यान पाठ्यक्रम बहुत लोकप्रिय हैं। आश्रमों में रहकर योग अवकाश और शिक्षक प्रशिक्षण भी दिया जाता है।

• पता: नेय्यर बांध, त्रिवेंद्रम जिला, केरल। तमिलनाडु के मदुरै में शिवानंद आश्रम छोटा और अधिक अंतरंग है। ईमेल: [email protected]
• कोर्स की अवधि: दो से चार सप्ताह तक की अवधि।

योग संस्थान, मुंबई

योग संस्थान विश्व में योग का सबसे पुराना संगठित केंद्र है। इसकी स्थापना 1918 में श्री परमहंस माधवदासजी (बंगाल के एक प्रसिद्ध योग गुरु) के शिष्य श्री योगेंद्रजी ने की थी। संस्थान, जबकि भारत के कुछ अन्य योग केंद्रों के रूप में प्रसिद्ध नहीं है, उत्कृष्ट पाठ्यक्रमों, कार्यशालाओं और शिविरों की एक श्रृंखला प्रदान करता है। चिकित्सीय स्वास्थ्य शिविर विशेष रुचि के हैं। इनका उद्देश्य विशिष्ट पर काबू पाना हैहृदय और श्वसन समस्याओं, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, आर्थोपेडिक स्थितियों और तनाव से संबंधित मुद्दों सहित बीमारियाँ। बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए भी विशेष कार्यक्रम हैं।

• पता: श्री योगेंद्र मार्ग, प्रभात कॉलोनी, सांताक्रूज ईस्ट, मुंबई। दूरभाष: (91 22) 2611-0506।
• कोर्स की अवधि: दो से 21 दिनों तक। नियमित योग कक्षाएं भी आयोजित की जाती हैं।