अपने लिए सही न्यूयॉर्क सिटी जिम कैसे खोजें

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:21

न्यूयॉर्क शहर में सक्रिय रहना मुश्किल नहीं है। अधिकांश न्यू यॉर्कर दैनिक आधार पर मीलों पैदल (शहर भर में और सीढ़ियों की कई उड़ानों के ऊपर और नीचे) प्रवेश करते हैं। दुर्भाग्य से, हममें से बहुतों को अपने न्यू यॉर्क बैगेल्स, न्यू यॉर्क पिज़्ज़ा, और अन्य भोगों को जलाने के लिए थोड़ा अतिरिक्त परिश्रम करने की आवश्यकता है।

जब कुछ पाउंड को आकार देने या कम करने के बारे में गंभीर होने का समय होता है, तो अधिकांश न्यू यॉर्कर जिम में शामिल होने का विकल्प चुनते हैं। न्यूयॉर्क शहर में चुनने के लिए सैकड़ों जिम हैं, तो आप कैसे तय करते हैं कि आपके लिए कौन सा सही है? और आप न्यूयॉर्क शहर जिम सदस्यता पर सबसे अच्छा सौदा कैसे ढूंढते हैं और फटने से बचते हैं? अपने लिए सही न्यूयॉर्क सिटी जिम खोजने की युक्तियों और न्यूयॉर्क के कुछ सबसे लोकप्रिय जिम की समीक्षाओं के लिए आगे पढ़ें।

अपने लिए सही जिम कैसे खोजें

आपके लिए न्यूयॉर्क शहर का सबसे अच्छा जिम वह है जिसमें आप वास्तव में जाने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। कीमत एक महत्वपूर्ण विचार है, लेकिन याद रखें कि यदि आप कभी भी वहां कसरत नहीं करते हैं तो आपको अपने पैसे का मूल्य सबसे सस्ते जिम में भी नहीं मिलेगा। आपके विकल्पों का मूल्यांकन करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

स्थान महत्वपूर्ण है

आपका सबसे अच्छा दांव एक जिम में शामिल होना है जो आपके अपार्टमेंट या कार्यालय के लिए हास्यास्पद रूप से सुविधाजनक है। वर्कआउट करना जितना संभव हो उतना आसान बनाएं, खासकर अगरआप अभी फिटनेस प्रोग्राम शुरू कर रहे हैं या फिर से शुरू कर रहे हैं। यह सलाह स्पष्ट लग सकती है, लेकिन मेरे बहुत सारे दोस्त हैं जो शांत जिमों द्वारा बहकाए गए हैं और खुद को आश्वस्त किया है कि उन्हें मेट्रो लेने और हर दिन कसरत करने के लिए दस ब्लॉक चलने में कोई समस्या नहीं होगी। स्वाभाविक रूप से, इनमें से अधिकांश लोगों ने हार मानने से पहले लगभग दो बार काम किया। असफल होने के लिए खुद को सेट न करें। पुराने बहाने बनाने वालों के लिए बड़ी जिम श्रृंखलाएं अच्छे विकल्प हो सकती हैं क्योंकि उनके पास कई स्थान हैं इसलिए वर्कआउट करना हमेशा सुविधाजनक होता है।

मूल्य सीमा को समझें

सामान्य तौर पर, जब आप न्यूयॉर्क शहर के जिम में शामिल होते हैं तो आपको वह मिलता है, जिसके लिए आप भुगतान करते हैं। बाली और गोल्ड के जिम जैसे सबसे किफायती विकल्प कम सुविधाएं प्रदान करते हैं। मध्य मूल्य सीमा में, आपके पास न्यूयॉर्क स्पोर्ट्स क्लब, क्रंच फिटनेस और वाईएमसीए जैसे जिम हैं। अगले स्तर पर, इक्विनॉक्स फिटनेस और चेल्सी पियर्स में स्पोर्ट्स क्लब जैसे जिम अधिक महंगे उपकरण, अधिक अनुभवी प्रशिक्षकों, और प्रिकियर सदस्यता शुल्क के लिए फैनसीयर लॉकर रूम जैसे भत्ते प्रदान करते हैं। रीबॉक और स्पोर्ट्स क्लब एलए और भी अधिक सदस्यता शुल्क के लिए और भी अधिक सुविधाएं और चमक प्रदान करते हैं। बड़े खिलाड़ियों से परे देखते हुए, आप कभी-कभी आस-पड़ोस के जिमों में ऐसे सौदे पा सकते हैं जिनमें बड़ी श्रृंखलाओं की मार्केटिंग पेशी (और लागत) नहीं होती है।

एक परीक्षण सदस्यता का लाभ उठाएं

कई जिम ट्रायल सदस्यता सौदों या अतिथि पास की पेशकश करते हैं ताकि संभावित सदस्य दीर्घकालिक प्रतिबद्धता बनाने से पहले सुविधाओं का परीक्षण कर सकें। यह अपने लिए किसी विशेष जिम के पेशेवरों और विपक्षों का अनुभव करने का एक शानदार तरीका है। इन सौदों की पेशकश नहीं की जा सकती है-सामने, लेकिन अक्सर अनुरोध पर उपलब्ध होते हैं यदि आप शामिल होने के बारे में गंभीर लगते हैं। यदि बिक्री प्रतिनिधि आपको नहीं जोड़ेगा, तो देखें कि क्या आपका कोई मित्र उस जिम का सदस्य है जिस पर आप विचार कर रहे हैं। अधिकांश जिम सदस्यों के पास दोस्तों के लिए अतिथि पास हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि वे आपकी मदद करने से लाभान्वित हो सकते हैं। अधिकांश जिम नए रंगरूटों को रेफर करने वाले सदस्यों को मुफ्त उपहार और छूट प्रदान करते हैं।

सदस्यता के स्तर को समझें

ज्यादातर जिम में सदस्यता के कई स्तर होते हैं। कुछ में प्रतिबंधित पहुंच वाले विशेष वीआईपी अनुभाग भी हैं। देखें कि क्या आप कुछ अतिरिक्त चीजों को काटकर बचत कर सकते हैं जिनके बिना आप रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क स्पोर्ट्स क्लब जैसी जिम श्रृंखलाओं में, आप उस सदस्यता के लिए कम भुगतान कर सकते हैं जो आपको केवल एक निर्दिष्ट NYSC स्थान पर ले जाती है। यदि आप केवल अपने पड़ोस के जिम में कसरत करने की योजना बना रहे हैं तो आपको शायद अधिक महंगी "ऑल एक्सेस" सदस्यता की आवश्यकता नहीं होगी। आप आम तौर पर महीने-दर-महीने सदस्यता के लिए साइन इन करने के विरुद्ध पूरे वर्ष के लिए प्रतिबद्ध होकर भी बचत कर सकते हैं (बस सुनिश्चित करें कि आपने एक वर्ष के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले अपना शोध किया है)। और अपने नियोक्ता से संपर्क करना न भूलें, यदि कोई छूट वाली कॉर्पोरेट दर है जिसका आप लाभ उठा सकते हैं।

बातचीत करने से न डरें

जिम सदस्यता की कीमतें लगभग हमेशा परक्राम्य होती हैं। न्यू यॉर्क के जिम नए सदस्यों को साइन करने के लिए लगातार स्पेशल प्रमोशन डील चला रहे हैं। यदि आप किसी पदोन्नति के दौरान शामिल होते हैं, तो आप अपना दीक्षा शुल्क माफ कर सकते हैं (कुछ जिम में $ 600 से अधिक की बचत) या नाटकीय रूप से कम कर सकते हैं। यदि आपको किसी मित्र द्वारा संदर्भित किया जाता है, तो आप कम मासिक सदस्यता शुल्क प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैंया किसी विशेष भुगतान संरचना का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, एक वर्ष से अधिक अग्रिम भुगतान करना या किसी विशेष क्रेडिट कार्ड से भुगतान करना)। सभी जिम जनवरी में (नए साल के संकल्प निर्माताओं के लिए) और अप्रैल/मई में (बाथिंग सूट सीजन के बारे में घबराने वालों के लिए) प्रचार चलाते हैं, इसलिए सौदों को खोजने के लिए वे बहुत अच्छे समय हैं (आपको जिम में कम से कम भीड़ भी मिलेगी, कम से कम थोड़ी देर के लिए)। यदि आपका सदस्यता प्रतिनिधि आपको बताता है कि आप नवीनतम प्रचार से चूक गए हैं, तो पूछें कि छूट फिर से कब दी जाएगी। सर्वोत्तम सौदे के लिए, यह स्पष्ट करें कि आप खरीदारी कर रहे हैं और आप दूर जाने को तैयार हैं।

जिम के व्यक्तित्व पर ध्यान दें

न्यूयॉर्क शहर के अलग-अलग जिम में अलग-अलग वाइब्स हैं। कभी-कभी, एक ही जिम शृंखला के विभिन्न स्थानों का वातावरण बहुत भिन्न होता है। कुछ जिम बहुत सारी छेड़खानी और मुद्रा के साथ पिक-अप जोड़ों के लिए जाने जाते हैं। कुछ जिम गंभीर एथलीटों को आकर्षित करते हैं जबकि अन्य में अधिक आकस्मिक पारिवारिक अनुभव होता है। एक जिम चुनना सुनिश्चित करें जहाँ आप सहज महसूस करें।