यह हिमालय में ट्रेकिंग के लिए उचित उपकरण है

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 01:54

नेपाल पूरी दुनिया में सबसे लोकप्रिय ट्रेकिंग स्थलों में से एक है, और अच्छे कारणों से। यह शानदार अन्नपूर्णा सर्किट और एवरेस्ट बेस कैंप के लिए बहुत लोकप्रिय वृद्धि सहित ग्रह पर कुछ बेहतरीन ट्रेल्स का घर है। वास्तव में साहसी पूरे ग्रेट हिमालय ट्रेल को भी ले सकते हैं, जो कि ग्रह पर किसी भी अन्य पर्वत श्रृंखला से बेजोड़ अल्पाइन सेटिंग्स के माध्यम से 2800 मील की दूरी पर मन को उड़ाने वाला है।

लेकिन जाने से पहले, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आपके पास रास्ते में सुरक्षित और आरामदायक रहने के लिए उचित गियर हों। सही बैकपैक चुनने से लेकर बेहतरीन जूते और कपड़े खोजने तक, आप तय करना चाहेंगे कि हिमालय जाने से बहुत पहले आपको क्या लाना है। क्योंकि एक बार जब आप वहां पहुंच जाते हैं, तो अच्छे उपकरण ढूंढना चुनौतीपूर्ण और महंगा हो सकता है, यदि संभव हो तो भी।

निम्नलिखित उस गियर का एक ठोस अवलोकन है जिसे आप नेपाल, तिब्बत, या यहां तक कि भूटान के किसी भी ट्रेक पर अपने साथ चाहते हैं। और जबकि ऐसी अन्य वस्तुएं हैं जिन्हें आप भी लाना चाहते हैं, ये उत्पाद आपकी यात्रा शुरू करने के लिए एक अच्छा आधार हैं।

हिमालय की लंबी पैदल यात्रा के लिए स्तरित वस्त्र

एक उचित लेयरिंग सिस्टम एक बड़ी भूमिका निभाता है जब यहविभिन्न मौसम स्थितियों में आराम से रहने के लिए आता है। चाहे गर्म और धूप हो या ठंड और बरसात, उचित परतें होने का मतलब है कि आप हमेशा पूरी तरह से तैयार हैं। इसका मतलब यह भी है कि आपके पास एक बहुमुखी अलमारी है जिसका उपयोग लगभग किसी भी स्थिति में किया जा सकता है, जिसे कोई भी यात्री सराह सकता है।

एक अच्छा लेयरिंग सिस्टम बनाते समय सब कुछ बेस लेयर से शुरू होता है। ये कपड़ों के लेख हैं जो त्वचा के सबसे करीब बैठते हैं और हमें शुष्क और आरामदायक रखने के लिए नमी को दूर करने में मदद करते हैं। अत्यधिक सांस लेने योग्य और त्वरित सुखाने, अधिकांश आधार परतें अपने दम पर पहनने के लिए या अन्य कपड़ों के साथ संयोजन के लिए पर्याप्त बहुमुखी हैं; आपको गर्म और सूखा रखने के लिए ऊपर और नीचे दोनों को लाना सुनिश्चित करें।

बाजार में चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन हम आपके सभी बाहरी और यात्रा रोमांच के लिए स्मार्टवूल आधार परतों की सलाह देते हैं।

किसी भी लेयरिंग सिस्टम की मध्य परत आधार और बाहरी आवरण के बीच बैठती है और गर्मी के लिए महत्वपूर्ण इन्सुलेशन प्रदान करती है। इस इंसुलेटिंग लेयर का काम गर्म हवा को शरीर के करीब फंसाना है। बेहतर गर्मी बनाए रखने में मदद करने के लिए। इस पर विशेष रूप से अच्छे कपड़े बाहरी तापमान के आधार पर ऊन पुलओवर या डाउन जैकेट हैं। ऊन अपेक्षाकृत ठंडे दिनों में बहुत अच्छा काम करता है, जबकि चीजें ठंडी होने पर मोटी, गर्म जैकेट की आवश्यकता होती है। हिमालय में लंबी पैदल यात्रा के दौरान, एक उचित मध्य-परत निश्चित रूप से आपकी अलमारी के लिए एक बहुत ही सराहनीय अतिरिक्त होगी, विशेष रूप से अधिक ऊंचाई पर ठंडे दिनों में।

ट्रैक के शुरुआती दिनों में एक आउटडोर रिसर्च वाइगर फ्लीट ले जाएंएक अतिरिक्त इन्सुलेट बाद में। लेकिन जैसे-जैसे आप पहाड़ों पर चढ़ेंगे, तापमान में काफी गिरावट आएगी। तभी आप अपने बैकपैक में डाउन जैकेट रखना चाहेंगे। हल्के, अत्यधिक पैक करने योग्य, और बेहद गर्म, डाउन जैकेट पर्वतारोहण और ट्रेकिंग की दुनिया में एक मुख्य आधार हैं। जब हवाएं गरजने लगती हैं और बर्फ उड़ने लगती है, तब भी आप माउंटेन हार्डवियर घोस्ट व्हिस्परर जैकेट जैसी किसी चीज़ में गर्म और आरामदायक रहेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस डाउन जैकेट के साथ जाते हैं, वाटरप्रूफ डाउन वाला एक प्राप्त करना सुनिश्चित करें। यह न केवल अपने मचान को बेहतर रखता है बल्कि नम, ठंडी परिस्थितियों में भी अच्छा प्रदर्शन करता रहता है। अतीत में, यह प्राकृतिक डाउन के साथ एक मुद्दा था, लेकिन अब हाइड्रोफोबिक संस्करणों के साथ यह कोई चिंता का विषय नहीं है।

अपने सिस्टम को पूरा करने के लिए आपको जिस अंतिम परत की आवश्यकता होगी, वह है शेल जैकेट, जो हवा और बारिश से सुरक्षा प्रदान करती है। यह वह परत है जिसे आप हाथ में रखना चाहते हैं जब मौसम खराब हो जाता है और आप अभी भी निशान पर फंस जाते हैं। डाउन जैकेट की तुलना में वजन में पतला और हल्का, पहाड़ों में सक्रिय गतिविधियों के लिए एक खोल बनाया गया है। जब एक लेयरिंग सिस्टम के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक बाहरी सुरक्षा प्रदान करता है जो आपको गर्म और शुष्क रखने में मदद करता है, तब भी जब चीजें विशेष रूप से खराब हो जाती हैं। हम ऐसे वातावरण में उपयोग के लिए आउटडोर रिसर्च इंटरस्टेलर जैकेट की अनुशंसा करते हैं जहां मौसम जंगली और अप्रत्याशित हो सकता है।

किसी भी हिमालयन एडवेंचर के लिए आपकी अलमारी का अंतिम टुकड़ा ट्रेकिंग पैंट की एक अच्छी जोड़ी है जिसे विशेष रूप से लंबी पैदल यात्रा और बैकपैकिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये पैंट आम तौर पर सहायता प्रदान करते हैंघुटनों और सीट की मांग करते हुए भी पहनने वाले को बिना रुके चलने की अनुमति देता है। Fjallraven Vidda Pro ट्राउजर जैसे पैंट लंबी दूरी की ट्रेकिंग के लिए बनाए गए हैं और एक लेयरिंग सिस्टम के हिस्से के रूप में काम करने के लिए हैं, यदि आवश्यक हो तो आप नीचे एक बेस लेयर पहन सकते हैं।

हिमालय की लंबी पैदल यात्रा के लिए वस्त्र सहायक उपकरण

सही मोजे पैक करने से लेकर सही टोपी और दस्ताने लाने तक, हिमालय की पगडंडियों पर अपनी यात्रा के लिए आपके द्वारा पैक किए जाने वाले कपड़ों के सामान आपकी यात्रा के आराम और आसानी को बहुत प्रभावित करेंगे। यहां कुछ ऐसे एक्सेसरीज के लिए सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें आपको अपनी अलमारी को पूरा करने के लिए पैक करना चाहिए।

ज्यादातर लोग अपने जुराबों में बहुत सोच-विचार नहीं करते हैं, लेकिन वे लंबे ट्रेक पर आपके पैरों को खुश और स्वस्थ रखने के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व हैं। आप ऐसे मोज़े चाहते हैं जो आरामदायक, सांस लेने योग्य हों और भरपूर सुरक्षा प्रदान करें। सर्वश्रेष्ठ ऑल-अराउंड प्रदर्शन के लिए मेरिनो वूल, या कुछ इसी तरह के स्मार्टवूल हाइकिंग सॉक्स से चिपके रहें। मेरिनो में रोगाणुरोधी होने का अतिरिक्त लाभ है, जिसका अर्थ है कि यह गंध प्रतिरोधी भी है।

जूते की बात करें तो, हिमालय में लंबी पैदल यात्रा के रास्ते दूरस्थ, ऊबड़-खाबड़ और मांग वाले हो सकते हैं; इसलिए आपको अपने पैरों, टखनों और पैरों को अच्छी तरह से सुरक्षित रखने और तरोताजा महसूस करने में मदद करने के लिए जूते की एक अच्छी जोड़ी की आवश्यकता होगी। हल्के लंबी पैदल यात्रा के जूते इसे बड़े पहाड़ों में नहीं काटेंगे, इसलिए जूते की एक जोड़ी में निवेश करें जो बैकपैकिंग या पर्वतारोहण के लिए बनाए गए हैं-हम लोवा रेनेगेड जीटीएक्स या कुछ इसी तरह की सलाह देते हैं, क्योंकि बूट विस्तारित बढ़ोतरी के लिए उत्कृष्ट स्थिरता और सुरक्षा प्रदान करता है। ऊबड़ - खाबड़वातावरण।

आप किस मार्ग पर ट्रेकिंग कर रहे हैं, और रास्ते में आप जिस मौसम का सामना कर रहे हैं, उसके आधार पर आपको अपने साथ दो जोड़ी दस्ताने ले जाने की आवश्यकता हो सकती है। जब मौसम ठंडा होना शुरू होता है तो अपने हाथों को गर्म रखने के लिए एक हल्का जोड़ा-जैसे कि नॉर्थ फेस पावर स्ट्रेच ग्लव-और एक मोटा, अधिक इन्सुलेटेड जोड़ी जब तापमान वास्तव में डुबकी लेता है। जब ऐसा होता है, तो बाहरी अनुसंधान आरोही सेंसर दस्ताने के साथ जाएं। परिस्थितियों में रास्ते में बर्फ़ या बर्फ़ीली बारिश भी शामिल हो सकती है, और दस्ताने की एक अच्छी जोड़ी ऐसा होने पर आपके हाथों को बहुत गर्म रहने देगी।

आप निश्चित रूप से हिमालय के रास्ते अपने ट्रेक पर अपने साथ एक टोपी ले जाना चाहेंगे, और संभवतः एक से अधिक। कम ऊंचाई पर, चौड़ी-चौड़ी टोपी-- जैसे कि मर्मोट प्रीसिप सफारी हैट-- सूरज को आपके चेहरे और आंखों से दूर रखने में मदद करती है। जब आप ऊंचे जाते हैं तो माउंटेन हार्डवियर पावर स्ट्रेच बेनी जैसी गर्म बीन स्टॉकिंग कैप क्रम में हो सकती है। किसी भी तरह से, आपको खुशी होगी कि पूरे हाइक के दौरान आपके सिर के लिए कुछ सुरक्षा है, क्योंकि स्थितियां एक दिन से दूसरे दिन में नाटकीय रूप से भिन्न हो सकती हैं।

हम आपको न केवल इस तरह की यात्रा पर अपने साथ एक शौकीन ले जाने की सलाह देंगे, बल्कि आप कहीं भी जा सकते हैं। हेडवियर का यह बहुमुखी टुकड़ा हेडबैंड, नेक स्कार्फ, बालाक्लावा, फेसमास्क, और बहुत कुछ के रूप में काम कर सकता है। विभिन्न प्रकार के प्रिंट, वज़न और शैलियों में उपलब्ध, आपको खुशी होगी कि आपके पास अपने अगले साहसिक कार्य के लिए एक है।

हिमालय की लंबी पैदल यात्रा के लिए आउटडोर गियर

आखिरकार, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप उचित लंबी पैदल यात्रा के साथ यात्रा करें औरडेरा डाले हुए गियर ताकि आपको अपनी यात्रा पर सोने के लिए एक आरामदायक जगह मिल सके और सामान्य रूप से पहाड़ों पर उठने में थोड़ा आसान समय हो।

चाहे आप स्वतंत्र रूप से ट्रेकिंग कर रहे हों या गाइड के साथ, आप अपने सभी गियर को ले जाने के लिए पर्याप्त भंडारण क्षमता वाला एक आरामदायक बैकपैक चाहते हैं। दिन के दौरान, आपको कपड़ों, स्नैक्स, कैमरा उपकरण, और कई अन्य वस्तुओं की अतिरिक्त परतों तक आसान पहुंच की आवश्यकता होगी, और आपका पैक उन सभी उपकरणों और अधिक को ले जाने के लिए महत्वपूर्ण होगा। सुनिश्चित करें कि आप जिस भी पैक के साथ जाते हैं वह हाइड्रेशन-रेडी है, जिसका अर्थ है कि इसमें एक जलाशय हो सकता है जो आपको रास्ते में आसानी से एक पेय लेने की अनुमति देता है। इन सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए ऑस्प्रे एटमॉस 50 एजी एक बेहतरीन विकल्प है। न केवल यह आरामदायक है, यह एक अत्यधिक बहुमुखी पैक है जो आपको हिमालय और उसके बाहर विभिन्न प्रकार के रोमांच पर अच्छी तरह से सेवा देगा।

हिमालय में अधिकांश रातें पारंपरिक नेपाली टीहाउस या कभी-कभी यहां तक कि तंबू में रहकर बिताई जाएंगी, यह स्थान पर निर्भर करता है। जैसे-जैसे ऊंचाई बढ़ती है, रातें ठंडी होती जाएंगी, जिसका अर्थ है कि पारा गिरने पर आपको गर्म और आरामदायक रखने में मदद के लिए आपको एक अच्छे स्लीपिंग बैग की आवश्यकता होगी। उस बैग का तापमान कम से कम 0 डिग्री फ़ारेनहाइट (-18 डिग्री सेल्सियस) होना चाहिए या आप बहुत ठंडा होने का जोखिम उठाएंगे। हम थर्म-ए-रेस्ट ओबेरॉन का सुझाव देते हैं, लेकिन अगर अतिरिक्त गर्मी की आवश्यकता है, तो आप स्लीपिंग बैग को सी टू समिट थर्मोलाइट रिएक्टर लाइनर के साथ भी बढ़ा सकते हैं।

लंबी दूरी की पैदल यात्रा के लिए ट्रेकिंग पोल आवश्यक हैं जैसे कि आप हिमालय में पाएंगे। वे प्रदान कर सकते हैंपगडंडी पर ऊंची चढ़ाई करते समय और वापस नीचे उतरते समय स्थिरता और संतुलन दोनों। यह आपके घुटनों और कूल्हों पर बहुत अधिक टूट-फूट से बचा सकता है, जिससे आपके पैरों को पूरे समय तरोताजा रहने में मदद मिलती है। इन वॉकिंग स्टिक्स का उपयोग करने में थोड़ा समय लग सकता है, इसलिए यात्रा से पहले इनके साथ अभ्यास करें ताकि ये आपके हाथों में स्वाभाविक लगने लगे। रास्ते में, एमएसआर एसेंट कार्बन बैककंट्री जैसे ट्रेकिंग पोल जल्दी से आपका नया सबसे अच्छा दोस्त बन जाएगा, जो आपको उबड़-खाबड़ इलाकों में हाथापाई करने, स्लीक सेक्शन को नेविगेट करने और आपको पूरी यात्रा में संतुलन बनाए रखने की अनुमति देगा। हल्के, टिकाऊ, और उपयोग में आरामदायक, ये कार्बन फाइबर पोल बैंक को भी नहीं तोड़ेंगे।

अपने पैक में उचित उपकरण के साथ, आप अपने ट्रेक पर पृथ्वी पर कहीं भी पाए जाने वाले सबसे शानदार सेटिंग्स में से एक में गर्म, आरामदायक और खुश रहेंगे। गियर अप और जाओ। हिमालय इंतज़ार कर रहा है।