9 महामारी के दौरान बच्चों के साथ यात्रा करने के टिप्स

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 01:45

बच्चों के साथ यात्रा करना अक्सर चुनौतीपूर्ण होता है, भले ही कोई महामारी न हो। बच्चों को यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त गियर, मनोरंजन, स्नैक्स, डाउनटाइम और सावधानीपूर्वक नजर की आवश्यकता होती है कि वे बाहर और आसपास सुरक्षित हैं। अब, पहले से कहीं अधिक, सामाजिक दूरी, अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना और हवाई अड्डों से बाहर निकलते समय, सड़क पर भोजन प्राप्त करते समय, सार्वजनिक शौचालयों का उपयोग करते हुए, या जहां लोगों के समूह मौजूद हैं, मास्क पहनना अनिवार्य है। चाहे आप रोड ट्रिप की योजना बनाना चाहते हों, किसी कमर्शियल एयरलाइन में फ़्लाइट या अपने ही शहर में ठहरने की योजना बनाना चाहते हों, यहां महामारी के दौरान बच्चों के साथ यात्रा करने के लिए टिप्स दिए गए हैं।

एक जिम्मेदार यात्री बनें

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप या आपके बच्चों में फ्लू जैसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं, बुखार है, या बीमार हैं तो कभी भी यात्रा न करें। उड़ान भरने से पहले अपना तापमान लें और यात्रा से पहले और बाद में वायरस के लिए परीक्षण करने पर विचार करें-एक साधारण नाक की सूजन। यात्रा से पहले या बाद में भी स्व-संगरोध के लिए तैयार रहें। यदि आप जानते हैं कि आप कमजोर आबादी-वृद्ध आयु वर्ग के लोगों या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं वाले लोगों के साथ बातचीत करेंगे, तो अतिरिक्त सावधानी बरतें। और, निश्चित रूप से, यदि आप कोरोनावायरस से संक्रमित होते हैं, तो अपने संपर्क में आने वाले सभी लोगों को, साथ ही अपने डॉक्टर को भी बताना सुनिश्चित करें।

जाने से पहले समाचार देखें

सुनिश्चित करें कि आप अप-टू-डेट जानकारी को समझते हैं कि आपके देश भर में हॉट स्पॉट कहां स्थित हैं। क्या आप किसी ऐसे गंतव्य की यात्रा कर रहे हैं या वहां से कर रहे हैं, जहां हाल ही में कोरोना वायरस के मामलों में वृद्धि देखी गई है? हमेशा बदलती स्थिति के बारे में सूचित और जागरूक रहें ताकि आप उसके अनुसार योजना बना सकें। विश्व स्वास्थ्य संगठन और रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की वेबसाइटों की जाँच करें।

साबुन और पानी उपलब्ध न होने पर बहुत सारे हैंड सैनिटाइज़र के साथ यात्रा करें। कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल की एक यात्रा आकार की बोतल, आसानी से सुलभ स्थान पर, जैसे बैकपैक की बाहरी जाली वाली जेब या अपनी पैंट की जेब में रखें, और जब भी आप अपने बच्चों को उच्च-यातायात वाली सतह को छूते हुए देखें, तो अक्सर उपयोग करें। उनके हाथ साफ करें।

आप देखेंगे कि जब आप सुरक्षा के साथ-साथ गेट पर भी जाते हैं तो सभी एयरलाइनों के पास सैनिटाइजिंग स्टेशन होते हैं। टीएसए कैरी-ऑन बैग में प्रति यात्री 12 औंस हैंड सैनिटाइज़र (अन्य तरल पदार्थ, जैल या एरोसोल नहीं) की अनुमति देता है। हालाँकि, आप सैनिटाइज़र की 3.4-औंस की कई बोतलें लाना चुन सकते हैं, ताकि चेकपॉइंट स्क्रीनिंग से आपकी यात्रा में देरी न हो। साथ ही, आप देखेंगे कि टीएसए प्लास्टिक शील्ड का उपयोग करता है और संपर्क रहित बैग चेक उपलब्ध हैं।

महामारी में बच्चों के साथ उड़ान

अतीत में, आप गलियारे की सीट के बहुत बड़े प्रशंसक रहे होंगे। आज, खिड़की वाली सीट सबसे सुरक्षित है क्योंकि आपके पास चलने और सांस लेने वाले लोगों के खिलाफ आपके पास अधिक सुरक्षा होगी।

किसी दूसरे व्यक्ति के बगल में बैठने से बचने के लिए एक साथ अपनी सीट बुक करें। यदि आप में से दो हैं, तो गलियारे की बुकिंग पर विचार करेंऔर खिड़की की सीटें क्योंकि बीच सबसे अवांछनीय सीट है, और उम्मीद है, इसे आपकी यात्रा के लिए खुला छोड़ दिया जाएगा। शौचालय से यथासंभव दूर सीट बुक करें। और, अगर कोई पंक्ति खाली है, तो फ्लाइट अटेंडेंट से पूछें कि क्या आप किसी अजनबी के बगल में बैठे हुए चल सकते हैं।

जबकि केबिन में हवा अत्यधिक फ़िल्टर्ड है, अपने पैरों को फैलाने के लिए उठो मत, गलियारे में घूमते हुए, और बाथरूम का उपयोग न करने का प्रयास करें- इसके बजाय हवाई अड्डे पर रेस्टरूम का उपयोग करें। स्नैक्स खाने और पानी पीने से बचें, यदि आप कर सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने मास्क को पूरे समय के लिए छोड़ दें। कॉकपिट में पायलट को नमस्ते न कहें या फ्लाइट अटेंडेंट से बात न करें। अपनी सीटों पर रहें और कोशिश करें कि आपके साथ बहुत सी अतिरिक्त चीजें न हों; कंबल, खिलौने, और चीजें जो फर्श पर गिर सकती हैं और कीटाणु जमा कर सकती हैं, वे नहीं हैं।

अधिकांश यू.एस.-आधारित एयरलाइनों ने अपनी उड़ानों को बुक करते, बदलते या रद्द करते समय यात्रियों को मन की शांति देने के लिए अपने उड़ान प्रतिबंधों में ढील दी है और उन्हें अनुकूलित किया है। अपनी उड़ानें बुक करने से पहले एयरलाइन नीतियों की जांच करना सुनिश्चित करें, खासकर क्योंकि दिशानिर्देश लगातार बदल रहे हैं। यदि आप सक्षम हैं, तो हवाई यात्रा करते समय अतिरिक्त गोपनीयता और स्वच्छता के लिए अपनी एयरलाइन के लाउंज का उपयोग करें।

बच्चों और मास्क के बारे में क्या जानना है

मास्क पहन कर खुद को, अपने बच्चों को और अपने आसपास के लोगों को सुरक्षित रखें। मास्क को नाक और मुंह के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए और ठुड्डी को ढकना चाहिए। यदि आपकी नाक बाहर निकल रही है, तो यह प्रभावी नहीं है। जबकि मास्क के स्थान पर उपयोग नहीं किया जाना है, एक फेस शील्ड भी एक बढ़िया विकल्प है, मुख्यतः क्योंकि आपके चेहरे को छूने या अपने मास्क को फिर से समायोजित करने की संभावना कम होगी यदिआपने ढाल पहन रखी है। छोटे बच्चे अपने चेहरे को बहुत छूते हैं, और एक चेहरा ढाल इसमें मदद कर सकता है। और, यदि आप किसी भी कारण से अपने मास्क को छूते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को सेनेटाइज करते हैं।

मास्क का चयन करते समय, दो या अधिक परतों वाला एक चुनें, या एक जिसमें फ़िल्टर डाला गया हो, और गर्दन के गैटर या बंदन से बचें क्योंकि ये पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं। वाल्व के साथ मास्क न पहनें क्योंकि ये आपकी रक्षा करते हैं लेकिन आपके आस-पास के लोगों की नहीं, क्योंकि आपके साँस छोड़ने के वाल्व से रिसाव होता है। साथ ही, कई एयरलाइंस अपनी उड़ानों में वाल्व वाले मास्क की अनुमति नहीं देती हैं। अंत में, अधिकांश एयरलाइनों पर मास्क पहनना लागू किया जाता है और यदि आप इसका अनुपालन नहीं करते हैं, तो आपको एयरलाइन के साथ आगे की उड़ानों से प्रतिबंधित किया जा सकता है।

क्या लाना है

हैंड सैनिटाइज़र की प्रचुर मात्रा के अलावा, कीटाणुनाशक वाइप्स का एक बैग साथ लाएं और आर्मरेस्ट, खिड़कियां, ट्रे और आपके बच्चों द्वारा हवाई जहाज में छूने वाली किसी भी चीज़ को पोंछना सुनिश्चित करें (सतहों को पोंछना मोडस ऑपरेंडी है) होटलों और अन्य सार्वजनिक स्थानों के लिए भी)। यह भी एक अच्छा विचार है, चाहे उड़ना हो या गाड़ी चलाना, अतिरिक्त फेस मास्क साथ लाना। हर रात, आप एक को धो सकते हैं ताकि आपका परिवार हर दिन एक साफ मास्क पहने। या, KN95 डिस्पोजेबल मास्क खरीदने पर विचार करें और प्रत्येक दिन एक नया पहनें (हालाँकि यह अधिक महंगा विकल्प है)। एक यात्रा थर्मामीटर और दवाओं और नुस्खे के साथ पैक करें ताकि आपको स्थानीय फार्मेसी पर निर्भर न रहना पड़े। और, यदि आपके पास एक iPad या कोई मनोरंजन उपकरण है, तो इसे ले आएं-अभी बहुत अधिक स्क्रीन समय के बारे में चिंता करने का समय नहीं है।

कब और कहाँ खाना है

यदि आपके पास लंबे समय से हैउड़ान, और आप जानते हैं कि आपको किसी बिंदु पर खाना और पीना होगा, पैक किए गए स्नैक्स के साथ तैयार रहें-स्वस्थ नाक से भरा रंगीन आहार इष्टतम है। एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल लाएँ और पानी खरीदने के बजाय स्पर्श रहित पानी के फव्वारे का उपयोग करें। यदि आपको आइटम प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो अपने परिवार के एक सदस्य को लाइन में प्रतीक्षा करें, दूसरों से कम से कम छह फीट की दूरी पर रखें, और पूरे लेन-देन के दौरान अपना मुखौटा चालू रखें। हवाई जहाज में खाना मत खाओ, और इसके बजाय, ऐसी जगह ढूंढो जहां हवाईअड्डे पर कोई अन्य लोग न हों। जब आप खाना-पीना समाप्त कर लें, तो अपना मास्क वापस लगा लें और अपने हाथों को धो लें या सेनिटाइज़ करें।

आउटडोर पर विचार करें

कई परिवारों ने बाहर में बिताए समय के स्थान पर मानक छुट्टियों को छोड़ दिया है। लोगों की बड़ी आबादी से बचते हुए अपने परिवार के साथ क्वालिटी टाइम के लिए बैकपैकिंग और कैंपिंग बेहतरीन विकल्प हैं। आप ऑनलाइन कैंपसाइट बुक कर सकते हैं, अपना वाहन चला सकते हैं, अपने टेंट में रह सकते हैं और अपना खाना खुद बना सकते हैं। और, यदि आपके पास उचित बाहरी उपकरण नहीं हैं, तो आप इसे अराइव आउटडोर के माध्यम से किराए पर ले सकते हैं। प्रकृति से भरे रोमांच एक ही समय में दृश्यों को बदलते हुए तलाशने का एक सुरक्षित तरीका है।

कहां ठहरें

आवास चुनें, जब संभव हो, जो निजी और स्टैंड-अलोन संरचनाएं हों। उदाहरण के लिए, किसी बड़े होटल की तुलना में किसी कॉटेज या केबिन में रहना अधिक सुरक्षित है। आउटडोर के माध्यम से Airbnb या RV रेंटल इष्टतम विकल्प हैं। कुछ संपत्तियों में बिना चाबी के प्रवेश द्वार होंगे, जहां वे आपको एक लॉबी में चेक-इन करने के बजाय एक कोड लिख सकते हैं। ऐसे आवास का चयन करें जिसमें एक रसोईघर हो, जो परिवारों के लिए उपयुक्त हो, जहां आप कर सकते हैंअपना खाना लाओ और पकाओ। और, यदि आप किसी होटल में ठहरे हैं, तो घर के अंदर खाना न खाएं और इसके बजाय, बाहर का खाना खाएं या रूम सर्विस का ऑर्डर दें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे उच्च मानकों पर काम कर रहे हैं, प्रत्येक प्रॉपर्टी के दिशानिर्देशों की जांच करना सुनिश्चित करें। बात यह है कि, आप दूसरों के साथ जितना कम संपर्क करें, उतना अच्छा है।

अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी मत भूलना

घर पर सीखने और हाइब्रिड शिक्षा मॉडल के साथ, बच्चे तेजी से अलग-थलग महसूस कर रहे हैं, और वे उस सामाजिक संपर्क को याद कर रहे हैं जो उन्होंने स्कूल में दोस्तों के साथ किया था। यात्रा घर की गतिशीलता को हिला देने, कुछ नया देखने और रोमांच का अनुभव करने का एक शानदार तरीका है।

घर से निकलने से पहले अपने बच्चों के साथ अपेक्षाएं अवश्य रखें, ताकि वे समझ सकें कि यह यात्रा कैसे अलग होगी। अच्छी स्वच्छता, हाथ धोने और साफ-सफाई और दूसरों से कम से कम छह फीट दूर रहने के महत्व को बताएं। सुनिश्चित करें कि वे जिम्मेदारी से यात्रा करने के बारे में जानते हैं, अपने आस-पास के लोगों के बारे में जागरूक हैं-जिनमें कमजोर आबादी वाले लोग भी शामिल हैं, और उन्हें उम्र-उपयुक्त तथ्य और विवरण बताएं ताकि उनके पास अपने अनुभव पर कुछ एजेंसी हो। और, अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए अपने तनाव और चिंता को दूर रखें।