ताई ची कक्षाएं हांगकांग की यात्रा के दौरान शामिल होंगी

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:01

हांगकांग में कई लोगों के जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा, ताई ची का अभ्यास पूरे शहर में सार्वजनिक पार्कों में किया जाता है, खासकर सुबह जल्दी। हालांकि अब कोई निःशुल्क कक्षाएं नहीं हैं, फिर भी आप छोटे प्रवेश शुल्क पर शामिल होने के लिए समूह ढूंढ सकते हैं।

ताई ची व्यायाम का एक आदर्श रूप है जो विश्राम के लिए भी उत्तम है। इस शहर के लिए जो हमेशा गैस पेडल पर दोनों पैर रखता है, ताई ची आराम करने और स्वस्थ रहने का एक पसंदीदा तरीका है। अभ्यास में द्रव आंदोलनों की एक श्रृंखला शामिल है जो शरीर में यिन और यांग के संतुलन को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इनमें से कोई भी आंदोलन ज़ोरदार नहीं है, और न ही उन्हें सीखना मुश्किल है, जिससे ताई ची सुलभ हो और पर्यटकों को आमंत्रित किया जा सके।

ताई ची कक्षाएं कहां खोजें

2015 में, हांगकांग पर्यटन बोर्ड ने अपनी मुफ्त ताई ची कक्षाओं को समाप्त कर दिया, लेकिन साइट में अभी भी कई कक्षाएं सूचीबद्ध हैं, जिनमें आप मासिक शुल्क पर शामिल हो सकते हैं। गतिविधियां कैंटोनीज़ में आयोजित की जाती हैं जब तक कि निर्दिष्ट न हो; गैर-निवासियों को कम-महंगी रियायती शुल्क प्राप्त करने के लिए पहचान दस्तावेज प्रस्तुत करने की आवश्यकता होगी। मौसम के कारण कक्षाएं रद्द की जा सकती हैं; जब वायु गुणवत्ता के मुद्दे उत्पन्न होते हैं, मौजूदा हृदय या श्वसन संबंधी बीमारियों वाले प्रतिभागियों को कक्षाओं में भाग लेने से पहले चिकित्सा सलाह लेने की सिफारिश की जाती है।

पर्यटक औरअन्य आगंतुक इन कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं:

• हॉन्ग कॉन्ग ताई ची स्कूल द्वारा क्वाई त्सिंग थिएटर में हर मंगलवार को सुबह 9:00 बजे से 11:00 बजे तक टीच ताई ची का आयोजन किया जाता है। कार्यक्रमों में फिल्में और प्रस्तुतियां भी शामिल होती हैं।
• ताई ची कक्षा, हांगकांग ताई ची स्कूल शा टिन टाउन हॉल में, प्रत्येक गुरुवार को शाम 4:00 बजे से। शाम 6:00 बजे तक
• उन लोगों के लिए कई प्रशिक्षण कार्यक्रम जो ताई ची कक्षाओं की शुरुआत से लेकर उन्नत तलवार पाठ्यक्रमों तक कहीं भी उपयोग कर सकते हैं, हांगकांग संस्कृति केंद्र के साथ सूचीबद्ध हैं।

अनौपचारिक समूह और नि:शुल्क प्रदर्शनियां

यदि आप पहले से ही ताई ची को जानते हैं, तो आप कभी-कभी अनौपचारिक रूप से शहर के कई स्थानों पर अभ्यास करने वाले समूहों के साथ जुड़ सकते हैं। राहगीरों को स्वीकार करने के लिए जाने जाने वाले कुछ समूह निम्नलिखित पार्कों में पाए जा सकते हैं, आमतौर पर सुबह के समय।

• विक्टोरिया पार्क सुबह-सुबह
• हांगकांग पार्क, जिसमें विशेष रूप से अभ्यास के लिए आंगनों के साथ एक ताई ची गार्डन है
• को लून पार्क, जहां हर रविवार दोपहर को सार्वजनिक प्रदर्शनियां आयोजित की जाती हैं

पहले किसी समूह में शामिल होने की अनुमति मांगें, लेकिन सावधान रहें कि अधिकांश अच्छी अंग्रेजी नहीं बोलेंगे। यदि आप शामिल होने के लिए कहने से पहले कुछ दिनों के लिए समूह देखते हैं, तो वे आपके अनुरोध के प्रति अधिक ग्रहणशील हो सकते हैं। इससे आपको प्रोटोकॉल का पता लगाने का भी मौका मिलेगा। विशेष रूप से, यह देखने के लिए देखें कि क्या छात्र पाठों के अंत में शिक्षकों (जो सेवानिवृत्त मास्टर हो सकते हैं) को भुगतान करते हैं, यह सिर्फ एक या दो डॉलर हो सकता है। यदि आपको एक दिन के लिए शामिल होने की अनुमति मिलती है, तो अंत में शिक्षक को धन्यवाद दें और पूछें कि क्या आप वापस आ सकते हैं।

अगर एक समूहउनसे जुड़ने के आपके अनुरोध को अस्वीकार करता है, पूछें कि क्या वे किसी अन्य समूह के बारे में जानते हैं जो आपको स्वीकार कर सकता है।