10 लंबी उड़ान भरने के टिप्स

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:01

मैंने अब तक की सबसे लंबी उड़ान वाशिंगटन, डीसी से सिंगापुर के लिए, नेवार्क के रास्ते और फ्रैंकफर्ट में एक स्टॉप के रूप में ली है। यह प्रभावी रूप से कोच में 24 घंटे की उड़ान थी। यहां तक कि सिंगापुर एयरलाइंस के महान कोच उत्पाद के साथ, जिसमें एर्गोनोमिक सीटें और हेडरेस्ट, शानदार इनफ्लाइट मेनू विकल्प और इसके मनोरंजन प्रणाली पर 1000 से अधिक विकल्प शामिल हैं, यह अभी भी एक संकीर्ण सीट पर एक लंबा समय है। यदि आपका बैंक खाता इतना बड़ा नहीं है कि व्यवसाय या प्रथम श्रेणी में उन लेट-फ्लैट आरामदेह सीटों में से एक प्राप्त कर सके, तो लंबी दूरी की उड़ान के माध्यम से प्राप्त करने के तरीके यहां दिए गए हैं।

स्प्रिंग फॉर ए मोर-रूम इकॉनोमी सीट

अगर हो सके तो मेन केबिन एक्स्ट्रा में एक सीट के लिए थोड़ा और खर्च करें। आप समूह एक के साथ बोर्डिंग और विमान से पहले समूह में होने के कारण छह और इंच तक लेगरूम प्राप्त कर सकते हैं। यहां कोच में अधिक कमरे की पेशकश करने वाली यू.एस. वाहकों की सूची है।

रोड़ा और निकास पंक्ति या बल्कहेड सीट

यदि आप इकोनॉमी प्लस के लिए वसंत नहीं कर सकते हैं, तो एक निकास पंक्ति या बल्कहेड सीट का प्रयास करें और स्कोर करें (हालांकि कुछ एयरलाइंस निकास पंक्ति के लिए शुल्क लेती हैं)। कमरे का हर इंच लंबी दूरी की उड़ानों पर निर्भर करता है।

आरामदायक कपड़े पहनें

डेसस्टाइलिश रूप से (आप कभी नहीं जानते कि आपको वह अपग्रेड कब मिल सकता है) लेकिन आराम से कुछ योग पैंट, एक लंबी आस्तीन वाला टॉप, एक लंबा कार्डिगन (यह एक कंबल के रूप में दोगुना हो जाता है), और एक पश्मीना स्कार्फ जैसी किसी चीज़ के साथ आराम से। अगर आप टाइट, बांधे हुए कपड़े पहन रहे हैं तो आप आराम से नहीं सो सकते हैं या सो नहीं सकते हैं।

मोजे पहनें

विमान में लंबे समय तक दबाव और सूजन हो सकती है, इसलिए आराम करते समय एक जोड़ी मोज़े पर फिसलें।

हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट

शुष्क पुनर्नवीनीकरण केबिन हवा के लिए धन्यवाद, आप एक लंबी उड़ान पर वास्तव में निर्जलित हो सकते हैं। कुछ ऐसे हैं जो कहते हैं कि शराब नहीं है, लेकिन मैं एक गिलास शराब या एक वयस्क पेय या दो में लिप्त हो जाऊंगा। लेकिन मैं ढेर सारा पानी भी पीऊंगा।

व्यायाम

जागने पर अपनी सीट पर रहना अच्छा नहीं है। तो उठो और अपने परिसंचरण को चलाने के लिए सैर करो। इससे डीप वेन थ्रॉम्बोसिस होने की संभावना भी कम हो जाएगी। साथ ही, स्ट्रेच करना न भूलें।

स्लीप एड

चलो असली हो जाओ। कोच की सीट पर सोना घर पर अपने आरामदेह बिस्तर पर सोने जैसा नहीं है। कभी-कभी आपको सोते समय थोड़ी मदद की ज़रूरत होती है। जब आप अपने गंतव्य पर पहुंचते हैं तो मेलाटोनिन उड़ान के दौरान और जेटलैग दोनों में मदद कर सकता है। बाजार में ओटीसी स्लीप एड्स भी हैं जो मदद कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से जांच कर लें कि इसके लिए सबसे अच्छा क्या हो सकता हैआप।

स्लीप मास्क और नेक पिलो

फिर से, आप घर पर नहीं हैं, इसलिए आपको आराम करने के लिए इसे फिर से बनाने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। और जबकि गर्दन के तकिए मूर्खतापूर्ण लगते हैं, यह सोते समय आपके सिर को सहारा देगा। और एक अच्छी नींद का मुखौटा प्रकाश को रोकता है, जो नींद में भी मदद करता है।

शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन

ये एक हवाई जहाज के शोर को कम करके एक जीवन रक्षक हो सकते हैं, जिसमें इंजन की आवाज़, बच्चों की आवाज़ और अन्य मिश्रित आवाज़ें शामिल हैं।

मनोरंजन

हो सकता है कि आपको एयरलाइन के इन-फ़्लाइट एंटरटेनमेंट सिस्टम पर उपलब्ध सामग्री पसंद न आए, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका स्मार्टफोन, टैबलेट या ई-रीडर सामग्री से भरा हुआ है। और सुनिश्चित करें कि आपकी एयरलाइन में इन-सीट पावर आउटलेट हैं या अपना पोर्टेबल इलेक्ट्रॉनिक्स चार्जर लाएं।