लंबी पैदल यात्रा के जूते, जूते और सैंडल: कैसे चुनें

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 01:23

अच्छे जूते हाइकिंग के एक अच्छे दिन के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक हैं। पैर की चोट की तुलना में आपके ट्रेल टाइम को तेजी से बर्बाद करने वाला कुछ भी नहीं है।

हाइकिंग फुटवियर की तीन मुख्य श्रेणियां हैं: जूते, जूते और सैंडल। स्पष्ट सौंदर्य और निर्माण के अंतर के अलावा, मुख्य विशिष्ट कारक उनके समर्थन और सुरक्षा के स्तर तक नीचे आते हैं। किसी एक को चुनने के लिए, अपने सबसे सामान्य उपयोग के मामलों के बारे में सोचें। आप कहाँ लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, कब और क्या करते समय आप क्या ले जा रहे हैं?

"यदि आप एक बहु-दिवसीय वृद्धि के लिए एक बड़ा बैकपैक पहन रहे हैं, तो आपको अधिक कठोरता और टखने के समर्थन की आवश्यकता है, लेकिन यदि आप केवल दो घंटे के लिए जा रहे हैं, तो आपको उतनी आवश्यकता नहीं है," ब्रायन बेकस्टेड ने कहा, जूता कंपनी Altra के सह-संस्थापक।

लेकिन कुछ पथरीले रास्तों से टकराना जरूरी नहीं कि एक चंकी बूट के बराबर हो। अंतत: निर्णय भूभाग पर नहीं बल्कि व्यक्तिगत वरीयता के लिए आता है। कुछ लोग हल्के ट्रेल-रनिंग शूज़-केस में महीनों तक बढ़ते हैं, अल्ट्रा का लोन पीक ट्रेल रनर पैसिफिक कोस्ट ट्रेल पर सबसे लोकप्रिय जूता है। दूसरे चाहते हैं कि टखने को छोटे हाइक पर भी बड़े बूट का सहारा मिले, और कुछ अपने पैर की उंगलियों पर हवा को महसूस करना चाहते हैं।

चाहे आप किसी भी शैली के हों, आप चाहते हैं कि यह अच्छी तरह से फिट हो। "मूल बातेंफिट बहुत सार्वभौमिक हैं,”ब्रायन हॉल, हाइकिंग बूट कंपनी वास्क के उत्पाद विकास के निदेशक ने कहा। "आप कुछ ऐसा ढूंढ रहे हैं जो आपके पैर के आकार से निकटता से मेल खाता हो, फिर सबसे आराम और प्रदर्शन के लिए क्लोजर में डायल करना।"

“आराम के लिए आपकी प्रारंभिक प्रतिक्रिया जूते के भीतर किसी भी अन्य श्रेणी या योग्यता से अधिक महत्वपूर्ण है,” बेकस्टेड ने कहा। "एक बार जब आप अपनी आवश्यकताओं के आधार पर अपनी पसंद के जूते की श्रेणी ढूंढ लेते हैं, तो उस श्रेणी के भीतर कई पर प्रयास करें और वह खोजें जो सबसे आरामदायक हो।"

इसका मतलब यह नहीं है कि आप दुकान के चारों ओर घूमें। "आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि वे 12 मील या 7 दिन पर कैसा महसूस करेंगे," बेकस्टेड ने कहा। "यदि आप छह-दिवसीय ट्रेक या पूरे दिन की पैदल यात्रा पर हैं, तो फफोले या घर्षण के साथ आना वास्तव में बुरा हो सकता है।"

और मोजे के बारे में मत भूलना। हालांकि हम किसी भी जूते के साथ सैंडल बहस के साथ मोजे को संबोधित नहीं करेंगे, गलत मोजे पहनने से किसी भी लाभ को कम किया जा सकता है और असुविधा के संभावित क्षेत्रों को बढ़ाया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आपने सिंथेटिक या मेरिनो हाइकिंग सॉक पहना है जिसमें आपके जूते के लिए पर्याप्त पैडिंग और ऊंचाई है।

चुन नहीं सकते? आपके लिए आशा है।

"यदि आप एक सक्रिय यात्री हैं या एक होने का इरादा रखते हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना है कि आप बाहरी जूते के तरकश के साथ समाप्त हो जाएंगे," हॉल ने कहा। "कठोर जूतों की एक जोड़ी और लंबी पैदल यात्रा के सैंडल की एक अच्छी जोड़ी होना आम बात है, जिसमें आपके द्वारा चढ़ाई जाने वाली पगडंडियों और मौसमों के स्पेक्ट्रम को कवर किया जाता है। यदि आप अधिक न्यूनतर होना चाहते हैं, तो सबसे बहुमुखी विकल्प के साथ जाएं, जो एक हल्का लंबी पैदल यात्रा है। जूता जो बहुत कुछ अच्छा करेगा।”

जूते

हॉल जूते को “समर्थन और सुरक्षा के लिए सोने के मानक” के रूप में वर्णित करता है। यहां तक कि हल्के जूते भी जूते की तुलना में अधिक टखने का समर्थन प्रदान करेंगे।”

एक बूट द्वारा प्रदान की जाने वाली उच्च स्तर की सुरक्षा का अर्थ है कि वे अधिक बीहड़ वातावरण, उबड़-खाबड़ इलाके और ठंडे मौसम के लिए बेहतर हैं। यदि आप एक लंबे, शायद बहु-दिवसीय ट्रेक पर एक भारी बैग ले जा रहे हैं, तो आप एक बूट चाहते हैं। नए हाइकर्स के लिए भी जूते बेहतर हो सकते हैं जिनके पैर अतिरिक्त समर्थन के बिना असमान इलाके को संभालने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हो सकते हैं।

इस श्रेणी में भी लंबी पैदल यात्रा के जूते हैं। मध्य-उदय जूते आमतौर पर हल्के होते हैं और कम तीव्र वृद्धि के लिए बेहतर होते हैं, जबकि उच्च-वृद्धि वाले मॉडल सबसे अधिक टखने का समर्थन प्रदान करते हैं, लेकिन सबसे अधिक वजन भी। (एक बार जब आप कम ऊंचाई पर पहुंच जाते हैं, तो यह तकनीकी रूप से एक लंबी पैदल यात्रा का जूता है।) बैकपैकिंग बूट किसी भी इलाके से निपटने की क्षमता के लिए नीचे से सख्त होते हैं और भारी भार उठाते समय आपको समर्थन देने के लिए टखने पर ऊपर होते हैं।

एक सावधान नोट पर, बूट्स में इनमें से किसी भी विकल्प की सबसे लंबी ब्रेक-इन अवधि होगी। आप उन्हें केवल बॉक्स से बाहर नहीं निकाल सकते हैं और जा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास उन्हें आरामदेह बनाने के लिए पर्याप्त समय है।

जूते

ट्रेल शूज़ इस सूची में सबसे बहुमुखी विकल्प हैं, जो उन्हें उन हाइकर्स के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं जो बिना किसी सहारे के कुछ हल्का और मोबाइल चाहते हैं। "इस तरह के उत्पाद में बहुत कुछ किया जा सकता है," हॉल ने कहा। "वे अधिक अनुभवी हाइकर्स के लिए महान हैं जिनके पास अच्छे पैर और टखने की ताकत और ट्रेल्स पर बहुत समय से प्रोप्रियोसेप्शन है या नए के लिए, कम पर अधिक आकस्मिक हाइकरतकनीकी इलाके।”

बेकस्टेड ने नोट किया कि अल्ट्रा और अन्य ट्रेल-रनिंग ब्रांडों ने बहुमुखी प्रतिभा और आराम के संयोजन के लिए आकर्षित हाइकर्स द्वारा अधिक से अधिक उपयोग देखा है।

“पिछले 10 से 20 वर्षों में एक बड़ी बात जो बदली है वह यह है कि लोगों के पास पहले से कहीं अधिक विकल्प हैं," बेकस्टेड ने कहा। "एक लंबी पैदल यात्रा के जूते बनाम चलने वाले जूते की उन गलियों को बहुत परिभाषित किया जाता था, और अब वे धुंधली हो गई हैं। कुछ लोग उस धुंधलेपन से भ्रमित हो जाते हैं लेकिन मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है कि यह उपभोक्ता के लिए ऐसे विकल्प प्रदान करता है जो हमारे पास पहले कभी नहीं थे।”

जूतों को आमतौर पर ब्रेक-इन अवधि की अधिक आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आप अभी भी यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आस-पड़ोस में टेस्ट वॉक के लिए एक नई जोड़ी लेना चाहेंगे।

सैंडल

जबकि आपको प्लास्टिक फ्लिप-फ्लॉप में पगडंडी पर नहीं जाना चाहिए, हाइकिंग फुटवियर शस्त्रागार में एक अच्छी हाइकिंग सैंडल का एक महत्वपूर्ण स्थान है। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पैर काफी मजबूत हैं, और बेकस्टेड मुख्य रूप से उन्हें अधिक अनुभवी हाइकर्स के लिए अनुशंसा करता है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप तैयार हैं, तो गर्म वातावरण में या जब आप पानी के अंदर और बाहर जा रहे हों, या यहां तक कि अगर आप विवश महसूस करने से नफरत करते हैं, तो भी एक सैंडल एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है।

“लोग चाहते हैं वो आज़ादी, वो ताज़ी हवा; यह अच्छा लगता है,”बेकस्टेड ने कहा। "मैंने चाकोस या उससे भी अधिक न्यूनतम जूते में कुछ सुंदर यात्राएं बढ़ाई हैं।" यदि यह एक गर्म दिन है, तो आप बहुत अधिक मील नहीं लगा रहे हैं, और आपके पास तैरने के लिए नदी पार करने या झील में कूदने का अवसर है, यह एक चप्पल लेने का समय है।

“यहाँ कोई कठोर और तेज़ नियम नहीं हैं,” हॉल ने कहा। यह हैट्रेल्स, क्षमता स्तर और अपनी फिटनेस पर अपने अनुभव के बारे में खुद के साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। कुछ लोग सैंडल में पहाड़ों पर चढ़ते हैं, और अन्य स्थानीय पार्क में जूते में चलते हैं। चुनें कि आपके लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है।”

आखिरकार, जब तक आपके पैर खुश हैं, आपने सही चुनाव किया है।