त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, 2022 के 9 सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 01:22

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कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी स्किनकेयर रूटीन में क्या शामिल है, प्रभावी कवरेज के साथ सनस्क्रीन और भरपूर एसपीएफ इसमें एक स्थिर रहना चाहिए, चाहे आप थाईलैंड जा रहे हों या शहर में धूप का दिन हो। लेकिन अगर आप खरीदने के लिए सबसे अच्छे सनस्क्रीन की तलाश कर रहे हैं, तो एसपीएफ़ से लेकर आपकी त्वचा के प्रकार तक सामग्री पर विचार करने के लिए बहुत कुछ है।

“एसपीएफ़ एक उपाय है कि असुरक्षित त्वचा पर सनबर्न पैदा करने के लिए आवश्यक सौर ऊर्जा की मात्रा के सापेक्ष संरक्षित (सन-स्क्रीन) त्वचा पर सनबर्न उत्पन्न करने के लिए कितनी पराबैंगनी विकिरण या ऊर्जा की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे एसपीएफ़ का मान बढ़ता है, सनबर्न से सुरक्षा बढ़ती है,”पार्क व्यू लेज़र डर्मेटोलॉजी में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, रोबिन गमायरेक, एम.डी. कहते हैं।

हालांकि, यह केवल सनबर्न से बचने के बारे में नहीं है: बेवर्ली हिल्स स्थित टेस कहते हैं, "एसपीएफ़ महत्वपूर्ण होने के तीन कारण हैं।"मौरिसियो, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और बेवर्ली हिल्स और सैन डिएगो में एम ब्यूटी क्लिनिक के संस्थापक। सबसे पहले, "सनस्क्रीन आपके सनबर्न के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण हैं-जो आपके बाहरी अनुभव को अधिक सुखद बनाता है और आपकी गतिविधि के बाद दर्द और डाउनटाइम को कम करता है।" दूसरा, वह कहती है, "नियमित रूप से सनस्क्रीन का सही उपयोग करने से त्वचा के कैंसर और पूर्व-त्वचा के कैंसर का खतरा कम हो जाएगा।" और अंत में, "सनस्क्रीन के नियमित उपयोग से त्वचा की उम्र बढ़ने की गति धीमी हो सकती है-इसलिए यह समय के साथ मलिनकिरण, झुर्रियाँ और झड़ना कम कर सकता है।"

अपने आप को सबसे अच्छी तरह से बचाने के लिए, एसपीएफ़ की एक अच्छी मात्रा के साथ एक सूत्र की तलाश करें- और शायद एसपीएफ़ 15 डाल दें। "मैं अपने मरीजों को एक व्यापक-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन की तलाश करने के लिए कहता हूं जो एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक हो," ब्राउन यूनिवर्सिटी त्वचा कैंसर सर्जन और त्वचा विशेषज्ञ हेले गोल्डबैक, एम.डी. कहते हैं

जब सनस्क्रीन की बात आती है, हालांकि, आपके लिए काम करने वाला फॉर्मूला खोजने से पहले बहुत कुछ सुलझाना होता है। सौभाग्य से, हमने आपकी त्वचा के लिए सही त्वचा खोजने में आपकी मदद करने के लिए त्वचा विशेषज्ञों से सिफारिशें और सलाह मांगी।

नीचे दिए गए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन के हमारे चयन के लिए पढ़ें।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: ला रोश-पोसो एंथेलियोस सनस्क्रीन एसपीएफ़ 60

भारहीन के लिए हमने जो निकटतम सूत्र पाया है, वह है ला रोश-पोसो का बहुचर्चित एंटीहेलियोस द्रव सूत्र। यह ऑक्सीबेंज़ोन-मुक्त सनस्क्रीन आपकी त्वचा के ऊपर बैठे बिना आपको बेहतरीन कवरेज और भरपूर सुरक्षा प्रदान करता है। साथ ही, यह अन्य स्किनकेयर उत्पादों और मेकअप के साथ आसानी से मिल जाता है (हम इसे टिंटेड सनस्क्रीन के लिए अपनी नींव के साथ मिश्रित करना पसंद करते हैं)। हालांकि, पूर्ण लाभ के लिए इसे अवश्य हिलाएं।

सर्वश्रेष्ठ बजट: न्यूट्रोजेना शीयर जिंक मिनरल सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30

डॉ. गमायरेक द्वारा अनुशंसित, यह मूल्य-दिमाग वाला, व्यापक-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन शून्य पैराबेंस के साथ तैयार किया गया है और जस्ता-आधारित लोशन के माध्यम से सूर्य की सुरक्षा प्रदान करता है। यह पसीना भी है और 80 मिनट तक पानी प्रतिरोधी है। एक बात का ध्यान रखें कि सफेद कास्ट इस फॉर्मूले के साथ थोड़ा अधिक स्पष्ट है, इसलिए यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा नहीं हो सकता है जो अच्छी तरह से मिश्रित सनस्क्रीन पसंद करते हैं।

सर्वश्रेष्ठ फुहार: ISDIN एरीफोटोना एक्टिनिका मिनरल सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50

जबकि डॉ गोल्डबैक हमेशा नए सनस्क्रीन की कोशिश कर रहे हैं, वहां एक एसपीएफ़ छिड़काव है जिसके साथ वह जुनूनी है। "मैं वर्तमान में ISDIN एरीफोटोना एक्टिनिका मिनरल सनस्क्रीन से प्यार कर रहा हूं। यह अद्भुत लगता है और एक सपने की तरह चलता रहता है।" सूत्र में विटामिन ई और डीएनए रिपेयरोसोम होते हैं और सूरज की यूवीए और यूवीबी किरणों से एसपीएफ़ 50+ सुरक्षा का दावा करते हैं। ISDIN अनुशंसा करता है कि आप इसे हर दो घंटे में फिर से लागू करें।

गहरी त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ: ब्लैक गर्ल सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30

जिंक-आधारित सनस्क्रीन के साथ एक समस्या सफेद, चाकली वाला फॉर्मूला है जो आपकी त्वचा के ठीक ऊपर बैठता है, जिससे इसे मिलाना मुश्किल हो जाता है। ब्लैक गर्ल सनस्क्रीन के संस्थापक, शोंटे लुंडी, विशेष रूप से एक सनस्क्रीन बनाना चाहते थे। रंग की महिलाओं के लिए जो सफेद अवशेषों को खत्म कर देगी, त्वचा को यूवीए / यूवीबी किरणों से बचाएगी, और त्वचा को पोषण देगी। परिणाम? प्राकृतिक अवयवों से भरा एक बहुत पसंद किया जाने वाला, साफ सूत्र जो सामग्री के साथ मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करता हैजिसमें जोजोबा, सूरजमुखी का तेल और एवोकैडो तेल शामिल हैं। इसे हर 80 मिनट में फिर से लगाना चाहिए।

सर्वश्रेष्ठ स्प्रे: एल्टाएमडी यूवी एयरो ब्रॉड-स्पेक्ट्रम स्प्रे एसपीएफ़ 45

एक शानदार फॉर्मूले के साथ-साथ एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया नोजल जो क्लॉग्स को खत्म करता है-स्प्रे सनस्क्रीन की सबसे निराशाजनक समस्याओं में से एक है- EltaMD का SPF 45 सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक बेहतरीन ऑल-पर्पस सनस्क्रीन है जो आपको धूप से सुरक्षा प्रदान करने की सुविधा देता है। अन्यथा कठिन-से-पहुंच वाले स्थान। यह सफेद रंग पर स्प्रे करता है, सूत्र में जिंक ऑक्साइड के लिए धन्यवाद, लेकिन इसे रगड़ने के बाद साफ सूख जाता है। इसे इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह से हिलाएं और समान परिणामों के लिए इसे अपने शरीर से 4 से 6 इंच दूर लगाएं।

सर्वश्रेष्ठ खनिज: डर्मलोगिका अदृश्य शारीरिक रक्षा एसपीएफ़ 30

Dermalogica का SPF 30 फॉर्मूला आसानी से मिश्रित हो जाता है, जल्दी अवशोषित हो जाता है, और ऐसा महसूस नहीं होता कि आपने अपने चेहरे पर लोशन की एक परत लगा दी है। यह केवल गैर-नैनो जिंक ऑक्साइड का उपयोग करता है, इसलिए जब यह एक खनिज सनस्क्रीन है, तो यह वहां से सबसे आसान है जिसे हमने कोशिश की है। "जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बने सनस्क्रीन खनिज आधारित होते हैं, इसलिए पारंपरिक सनस्क्रीन की तरह अवशोषित होने के बजाय, इन अवयवों के कण त्वचा के ऊपर बैठते हैं और हानिकारक यूवी किरणों को रोकते हैं," डॉ। मौरिसियो कहते हैं। "ये सामग्री मूंगों के लिए कम हानिकारक हैं और मूंगा विरंजन से जुड़ी नहीं हैं।"

सूत्र में नीली रोशनी से सुरक्षा भी है, इसलिए यह आसानी से कार्यालय से काम के बाद चलने के लिए संक्रमण करता है, और हरी चाय जैसी सामग्री त्वचा को रक्षा की एक अतिरिक्त परत देने में मदद करती है। उपयोगकर्ताओं को एक्सपोजर से 30 मिनट पहले इसे लागू करना चाहिएसूरज को।

द बेस्ट रीफ-सेफ सनस्क्रीन, डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार

संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ: एमडीसोलर साइंसेज मिनरल क्रीम एसपीएफ़ 50

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यह पानी प्रतिरोधी, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, इसके कोमल सूत्र के लिए धन्यवाद जो छिद्रों को बंद नहीं करता है या आपकी त्वचा में जलन महसूस नहीं करता है। यह कुछ गंभीर एंटी-एजिंग लाभों के लिए क्रैनबेरी और अनार के अर्क के साथ-साथ विटामिन सी और ग्रीन टी जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है। सूत्र अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए पर्याप्त कोमल है और इसका उपयोग छह महीने या उससे अधिक उम्र के बच्चों पर भी किया जा सकता है। सभी को शुभ कामना? यह आपकी त्वचा पर मैट और अदृश्य को सूखता है।

खेल के लिए सर्वश्रेष्ठ: सुपरगोप! प्ले एवरीडे लोशन एसपीएफ़ 50

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यह ऑक्सटिनॉक्सेट-मुक्त फॉर्मूला यूवीए और यूवीबी दोनों प्रकाश को अवशोषित करता है, और यहां तक कि अगर आप पसीना बहाते हैं, तो भी यह सनस्क्रीन आपकी आंखों को डंक नहीं मारेगा, जिससे यह बच्चों और वयस्कों के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाएगा। (बस फिर से आवेदन करना याद रखें!) यह नो-व्हाइट-कास्ट भी है, जिसका अर्थ है कि कुछ जिंक सनस्क्रीन के विपरीत, यह आपकी त्वचा के ऊपर नहीं बैठता है। हम विशेष रूप से प्यार करते हैं कि 2.4-औंस और 5.5-औंस की बोतलें समुद्र तट टोट या जिम बैग में आसानी से फिट होने के लिए पर्याप्त कॉम्पैक्ट हैं।

त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, 2022 के 9 सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन

बेस्ट नेचुरल: लव सन बॉडी मॉइस्चराइजिंग मिनरल सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30

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यू.एस. में होने वाला एकमात्र एसपीएफ़ फॉर्मूलाएक 100% प्राकृतिक मूल खनिज सनस्क्रीन प्रमाणित (और यूरोपीय संघ के मानकों के लिए, कम नहीं), लव सन बॉडी के सनस्क्रीन सुपर इको-फ्रेंडली हैं और आपकी त्वचा के लिए सभी प्रकार के लाभों के साथ आते हैं, जिसमें एंटी-एजिंग सामग्री भी शामिल है। यह parabens, phthalates, और सल्फेट्स से भी मुक्त है। शाकाहारी फ़ॉर्मूला हाइपोएलर्जेनिक है, मूंगा चट्टान सुरक्षित है, और 80 मिनट तक पानी प्रतिरोधी है। शरीर के बाकी हिस्सों के लिए फ़ॉर्मूला भी उपलब्ध हैं (और उतना ही बढ़िया), इसलिए आप स्टॉक भी कर सकते हैं।

त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, 2022 के 9 सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन

अंतिम फैसला

जबकि वहाँ सनस्क्रीन के लिए बहुत सारे शानदार विकल्प हैं, एसपीएफ़ फॉर्मूला जो अंततः सबसे अच्छा होगा वह वह है जो आपकी त्वचा की रक्षा करने का काम करता है और साथ ही आप हर दिन पहनना चाहते हैं. मूल्य, सुरक्षा और पहनने की क्षमता के मामले में, ला रोश-पोसो एंथेलियोस सनस्क्रीन एसपीएफ़ 60 (अमेज़ॅन पर देखें) हमारा शीर्ष चयन है।

सनस्क्रीन में क्या देखना चाहिए

कीमत

आपका बजट कोई भी हो, आपके लिए एक बेहतरीन सनस्क्रीन है। जबकि आप निश्चित रूप से एक विशेष सौंदर्य स्टोर में एक अधिक लक्स-महसूस करने वाला फॉर्मूला प्राप्त कर सकते हैं, वहां दवा भंडार ब्रांडों द्वारा वहां बहुत से महान सूत्र हैं। डॉ गोल्डबैक कहते हैं, "फैंसी सनस्क्रीन अक्सर लगाने के लिए अधिक सुखद होते हैं या एंटी-एजिंग के लिए उच्च अंत सामग्री के साथ आते हैं।" "लेकिन समुद्र तट पर अपने मूल दिन के लिए, जब तक आप इसे नियमित रूप से फिर से लागू करते हैं, तब तक कम-महंगे ब्रांड के साथ जाना ठीक है।"

यदि सूत्र सभी बॉक्सों पर टिक करता है-कोई हानिकारक रसायन नहीं, आपकी त्वचा और पर्यावरण के लिए सही एसपीएफ़ स्तर, और सकल नहीं लगता है-इसके साथ आने वाला मूल्य टैग उतना कारक नहीं है। "सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि क्या आप वास्तव में इसे पहनेंगे," डॉ गोल्डबैक कहते हैं। "अगर यह शेल्फ पर बैठा है या यदि यह इतना महंगा है कि आप पर्याप्त रूप से लागू करने से डरते हैं तो सही सनस्क्रीन आपके लिए कुछ नहीं करेगा।"

एसपीएफ़

आपकी ज़रूरतों के लिए सही सन प्रोटेक्शन फ़ैक्टर आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। आमतौर पर, आपकी त्वचा का रंग जितना हल्का होगा और आप जितनी देर बाहर रहेंगे, आपको उतने ही अधिक एसपीएफ़ की आवश्यकता होगी। डॉ गोल्डबैक और अन्य त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर एसपीएफ़ 30 से 50 की आधार रेखा की सलाह देते हैं। उचित रूप से लागू एसपीएफ़ 15 यूवीबी किरणों के 93 प्रतिशत, एसपीएफ़ 30 ब्लॉक यूवीबी किरणों के 97 प्रतिशत, एसपीएफ़ 50 ब्लॉक यूवीबी किरणों के 98 प्रतिशत, और एसपीएफ़ 100 ब्लॉक 99 प्रतिशत यूवीबी किरणें,”डॉ गमायरेक कहते हैं।

और याद रखें, यह केवल एसपीएफ़ तक ही सीमित नहीं है: "एक रैश गार्ड और स्विम पैंट पहनें जो न केवल समुद्र को सुरक्षित रखेगा बल्कि यह सुनिश्चित करेगा कि जब पानी आपके पानी से धुल जाए तो आप जलें नहीं एसपीएफ़," नोना खाचियां, डर्म पीए-सी, एक विज़ेज स्कल्पचर डर्म कंसल्टेंट का सुझाव देते हैं।

सामग्री

जब सनस्क्रीन की बात आती है तो सामग्री मायने रखती है-खासकर यदि आप समुद्र में या प्रकृति के करीब होने जा रहे हैं जब आप बाहर हों। डॉ गोल्डबैक कहते हैं, "मैं यह सुनिश्चित करने के लिए विशेष ध्यान रखता हूं कि मैं पर्यावरण के अनुकूल सनस्क्रीन पहन रहा हूं, खासकर अगर मैं समुद्र में जा रहा हूं और विशेष रूप से किसी भी प्रवाल भित्तियों के आसपास।"

यहां बताया गया है कि सामग्री की सूची में किन चीजों से बचना चाहिए:

• ऑक्सीबेनज़ोन
• एवोबेंजोन
• होमोसलेट
• फॉर्मलडिहाइड
• माइक्रोबीड्स
• ऑक्टीसालेट
• ऑक्टोक्रिलीन

“ये अवयव एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाओं, हार्मोन व्यवधान, प्रजनन प्रणाली के साथ समस्याओं का कारण बन सकते हैं, और इसके परिणामस्वरूप हानिकारक मुक्त कण भी हो सकते हैं,” डॉ खाचियां कहते हैं।

यदि आप सुगंध के प्रति संवेदनशील हैं, तो सुगंध वाले सनस्क्रीन से भी बचें। "सुगंध अत्यधिक एलर्जीनिक हो सकती है और कभी-कभी इसमें पैथलेट्स हो सकते हैं, जो अंतःस्रावी विघटनकारी होते हैं," वह आगे कहती हैं। इसके बजाय टाइटेनियम डाइऑक्साइड के गैर-नैनो रूप की तलाश करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

• मुझे कितनी बार सनस्क्रीन दोबारा लगानी चाहिए?

  “हर दो घंटे,” डॉ. गोल्डबैक को सलाह देते हैं। "अगर यह बहुत कुछ लगता है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि यह है।"

• मैं कैसे बता सकता हूं कि मेरा सनस्क्रीन एक्सपायर हो गया है?

  अधिकांश सनस्क्रीन तीन साल तक चलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और बोतल पर समाप्ति तिथि शामिल है। यदि समाप्ति तिथि सूचीबद्ध नहीं है, तो आपको अपने सनस्क्रीन की स्थिरता की जांच करनी चाहिए। एक अजीब बनावट या अजीब गंध सहित सूत्र में कोई भी परिवर्तन, संकेत हैं कि सनस्क्रीन समाप्त हो गया है और इसे फेंक दिया जाना चाहिए।

• अगर मेरी त्वचा का रंग सांवला है तो मुझे क्या ध्यान रखना चाहिए?

  “रंग के लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे एक ऐसा फॉर्मूलेशन खोजें जो उनकी त्वचा के साथ मिल जाए,” डॉ. गोल्डबैक कहते हैं। "यह खनिज सनस्क्रीन के लिए एक विशेष समस्या हो सकती है जिसमें सक्रिय घटक के रूप में जस्ता या टाइटेनियम होता है क्योंकि ये यौगिक सफेद होते हैं।" वह उन फॉर्मूलेशन की तलाश करने की सलाह देती है जहां ये अवयव छोटे कणों में होते हैं, लेकिन कहते हैं कि "निश्चित रूप से परीक्षण करने के लिए एक नमूना प्राप्त करना और यह देखना कि यह त्वचा पर कैसा महसूस करता है।"

  “दूसरा मुद्दा कई लोगों को झेलना पड़ारंग के लोगों को एक रंगा हुआ सनस्क्रीन मिल रहा है जो उनकी त्वचा की टोन से मेल खाता है,”वह आगे कहती हैं। "उद्योग के पास यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत काम है कि उत्पाद सभी के लिए समावेशी हैं।"

TripSavvy पर भरोसा क्यों करें

क्रिस्टिन अर्नेसन पांच साल से सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के बारे में लिख रहे हैं, एक उत्साही सनस्क्रीन पहनने वाले हैं, और इस लेख के लिए कई त्वचा विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया है। उन्होंने इस लेख को लिखने के दौरान लगभग 10 सनस्क्रीन का परीक्षण भी किया, जिनमें से कुछ पसंदीदा इस सूची में शामिल हैं।