स्लैलोम वाटरस्कीइंग या वेकबोर्डिंग में कैसे खड़े हों

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:24

वेकबोर्डिंग और स्लैलम वाटरस्कीइंग में, स्नोबोर्डिंग की तरह, बोर्ड पर अपने पैरों को व्यवस्थित करने के दो तरीके हैं या स्लैलम स्की। जिस तरह ज्यादातर लोगों का हाथ हावी होता है, उसी तरह उनके पैर भी हावी होते हैं। अधिकांश वाटरस्कीयर और वेकबोर्डर्स को पीछे के बंधन में प्रमुख पैर रखना सबसे अधिक आरामदायक लगता है क्योंकि यह वह पैर है जो संतुलन के लिए सबसे महत्वपूर्ण है और वह जो मुड़ता है। फिर, गैर-प्रमुख पैर आगे बढ़ता है।

दाहिने पैर का पिछला बंधन में होना सबसे आम बात है, बायां पैर आगे की ओर, एक ऐसा रुख जिसे रेगुलर पोजीशन कहा जाता है। लेकिन जैसे कुछ लोग स्वाभाविक रूप से बाएं हाथ के होते हैं, वैसे ही कुछ वेकबोर्डर्स और स्लैलम वॉटर स्कीयर पाते हैं कि बाएं पैर को पीछे और दाहिने पैर को आगे रखना सबसे स्वाभाविक लगता है। खेल में, इस रुख को नासमझ होने के रूप में जाना जाता है।

सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको अपने दाहिने या बाएं पैर को अपने वेकबोर्ड या स्लैलम वॉटर स्की बाइंडिंग में आगे रखना चाहिए? घबराएं नहीं, यह शुरुआती लोगों के लिए एक वैध प्रश्न है, और यह पता लगाने के लिए पांच सरल परीक्षण हैं कि कौन सा पैर कहां जाता है।

द फॉलिंग टेस्ट

अपने पैरों को मिलाकर खड़े हो जाएं और आंखें बंद कर लें। किसी को धीरे से आपको पीछे से आगे बढ़ाने के लिए कहें। जो भी पैर स्वचालित रूप सेजब आप अपना संतुलन पकड़ते हैं तो सबसे पहले आगे पहुंचता है, वह पैर है जिसे आपको शायद आगे की ओर वेकबोर्ड बाइंडिंग या स्लैलम वॉटर स्की बाइंडिंग में रखना चाहिए। जब आप अपनी आंखें बंद करते हैं तो प्राकृतिक आवेग अपने प्रमुख पैर पर संतुलन बनाए रखना और दूसरे पैर से खुद को पकड़ने के लिए पहुंचना है।

यह परीक्षण सबसे प्रभावी होगा यदि परीक्षण किया जा रहा व्यक्ति अपनी आँखें बंद करके खड़ा होता है क्योंकि दूसरा व्यक्ति आगे बढ़ने पर उन्हें आश्चर्यचकित करता है। अन्यथा, यह संभव है कि कोई सचेत विचार प्रतिक्रिया में चला जाए।

पैंट टेस्ट

ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति जो भी पैर पहले पैंट की एक जोड़ी में डालता है, वह पैर है जो वेकबोर्ड या स्लैलम स्की पर सामने की ओर जाना चाहिए। यहां भी, ज्यादातर लोग पैंट पहनते समय अपने प्रमुख पैर पर संतुलन रखते हैं। शेष पैर पीछे के बंधन में होना चाहिए, दूसरा पैर सामने बंधन में होना चाहिए।

डेमो टेस्ट

सीखना जो आपका स्वाभाविक आगे का पैर है, आमतौर पर आसान होता है यदि आप केवल स्लैलम स्की या वेकबोर्ड का प्रदर्शन करते हैं, पीछे के बंधन में बाएं और दाएं दोनों पैरों को आजमाते हैं। एक तरीका सबसे स्वाभाविक लगेगा, खासकर मोड़ पर। अधिकांश लोग प्रमुख पैर को पीछे के बंधन में और गैर-प्रमुख पैर को आगे की ओर करके अधिक आराम से मुड़ते हैं।

द स्टेयर्स टेस्ट

सीढ़ियों की उड़ान के तल पर गतिहीन खड़े रहें, और किसी को अनपेक्षित रूप से "जाओ" कहने के लिए निर्देशित करें। नीचे के चरण तक पहुंचने के लिए आप जो पहला पैर उठाते हैं, वह आपका प्रमुख पैर है; यही वह है जिसे वाटरस्की या वेकबोर्ड पर पीछे की ओर बांधना चाहिए।

स्की लिफ्ट टेस्ट

क्रिसकैलिफ़ोर्निया के कार्ल्सबैड में कैलिफ़ोर्निया वॉटर स्पोर्ट्स के साथ हार्मन, कॉम्बो स्की पर शुरू करने का सुझाव देते हैं ताकि यह देखा जा सके कि किस पैर पर संतुलन बनाना आसान है। एक पेशेवर स्की प्रशिक्षक के रूप में, मैं निम्नलिखित विधि का उपयोग करता हूं। नौसिखियों को डबल्स (कॉम्बो स्की) पर शुरू करने के लिए कहें। स्कीयर को अपने टखने को फ्लेक्स करके 2 से 6 सेकंड के लिए पानी से एक स्की को लगभग 6 से 12 इंच तक उठाने के लिए कहें। ताकि स्की की नोक पानी न पकड़ सके।

अगला, स्कीयर को दो से छह मिनट के लिए अपने बाएं और दाएं स्की के बीच वैकल्पिक करने का निर्देश दें। सुनिश्चित करें कि स्कीयर हिप स्तर पर हैंडल रखता है और हैंडल शांत रहता है (अर्थात् बाहों का उपयोग करके खींचना नहीं) और अपनी ठोड़ी को ऊपर रखें। इस प्रक्रिया के बाद, स्कीयर को निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि किस पैर पर संतुलन बनाना आसान है। वह पैर सिंगल स्की पर आगे का पैर होना चाहिए, हार्मन कहते हैं।