लेनॉक्स, मैसाचुसेट्स में घाटी खेत

2024 लेखक: Cyrus Reynolds | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-08 02:12

लोग कई कारणों से कैन्यन रैंच में जाते हैं - स्वस्थ होने के लिए, कुछ वजन कम करने के लिए, मौज-मस्ती करने के लिए, मौत से उबरने के लिए, हृदय रोग से निपटने के लिए। और यह इसके अनूठे गुणों का संकेत है कि यह उन सभी जरूरतों को पूरा कर सकता है। लगातार देश के बेहतरीन स्वास्थ्य और कल्याण स्पा में से एक का दर्जा दिया गया, लेनॉक्स, मैसाचुसेट्स में कैन्यन रेंच एक विशाल परिसर है जिसका निर्माण 1890 की इतालवी हवेली के आसपास किया गया है।

टक्सन में अपनी बहन की संपत्ति की तरह, कैन्यन रेंच की अनूठी ताकत चिकित्सा डॉक्टरों, जीवन प्रबंधन चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ, व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट, भौतिक चिकित्सक और आध्यात्मिक कल्याण सलाहकारों के व्यापक, विशेषज्ञ कर्मचारी हैं जो आपको हर स्तर पर स्वस्थ बनने में मदद करते हैं। आपको पेडीक्योर के लिए कैन्यन रेंच आने की जरूरत नहीं है। जो चीज वास्तव में इसे खास बनाती है वह है इसकी स्वास्थ्य और उपचार सेवाएं।

स्वस्थ कैसे बनें

कई लोग एक विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या को संबोधित करने के लिए वहां जाते हैं - उदाहरण के लिए पुराना दर्द या हृदय रोग। आपके वास्तव में बीमार होने से पहले संभावित समस्याओं की पहचान की जाती है और उन्हें ठीक किया जाता है। यदि आप पहले से ही स्वस्थ हैं, तो यह आपकी अच्छी आदतों को सुदृढ़ करने और कुछ सुधार करने के लिए एक बेहतरीन जगह है। उदाहरण के लिए, वे आपके लिए एक कस्टम शक्ति-प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार कर सकते हैं।

लेनॉक्स में कैन्यन रेंच में, खर्च करने के कई तरीके हैंआपका समय -- एक दिन में कम से कम 40 कक्षाएं या व्याख्यान। कुछ लोग सुबह लंबी पैदल यात्रा या कैनोइंग के लिए निकलते हैं, अन्य लोग कॉम्प्लेक्स में रह सकते हैं, ताई ची और थाई मालिश की कोशिश कर सकते हैं। आप ध्यान तकनीक भी सीख सकते हैं और हड्डियों के नुकसान को रोकने, स्वस्थ स्नैकिंग, होम्योपैथिक दवा और तनाव कम करने जैसे विषयों पर व्याख्यान में भाग ले सकते हैं।

बेहतर खाना सीखना

भोजन कक्ष में, आप व्याख्यान में सुनने वाले कुछ सुझावों को शामिल करने के तरीके सीखते हैं। सलाद बार में आपके साग पर फेंकने के लिए सूरजमुखी और जमीन के फ्लेक्स बीजों के कटोरे होते हैं, और संकेत पूछते हैं कि आप हिस्से के आकार से सावधान रहें। सभी मेनू लिस्टिंग में कैलोरी, फाइबर ग्राम और प्रोटीन ग्राम होते हैं। और डेसर्ट सहित इतने सारे स्वादिष्ट विकल्प हैं, कि आपको एहसास होता है कि आपको अच्छी तरह से खाने से वंचित होने की आवश्यकता नहीं है।

शराब परोसी जाती है, जो पहली बार में बहुत कष्टप्रद लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप महसूस करते हैं कि तीन दिन का स्वच्छ जीवन कैसा महसूस होता है, तो आप आभारी होंगे। Canyon Ranch की उत्कृष्ट सेवा, कर्मचारी और प्रोग्रामिंग प्रदान करना महंगा है और यह आपको महंगा पड़ेगा।

क्या कैन्यन रेंच आपके लिए सही है?

आप बस इतना करना चाहते हैं कि पूल में आराम करें और मालिश करें, इसे करने के कम खर्चीले तरीके हैं, इसलिए इसके बजाय रिसॉर्ट स्पा की कोशिश करने पर विचार करें। लेकिन अगर आप गतिविधियों और प्रोग्रामिंग चाहते हैं, तो कोई भी इसे बेहतर नहीं करता है, और व्यापक स्वास्थ्य और उपचार सेवाओं के लिए, यह एक तरह का है।

अनुभव को अधिकतम करने के लिए, चेक-इन से एक रात पहले लेनॉक्स में सोएं और सुबह 8 बजे पहुंचें। बस अपने सामान को बेलमैन के साथ छिपाएं और स्पा लॉकर से बाहर रहेंचेक इन। वही यात्रा के दूसरे छोर पर जाता है। उन्मुख होने के लिए आधा दिन भी लगता है - भ्रमण करने के लिए, साप्ताहिक समाचार पत्र का अध्ययन करें और अपने कार्यक्रम समन्वयक और नर्स से मिलकर एक रणनीति विकसित करें और अपने प्रवास पर ध्यान केंद्रित करें।

कैन्यन रेंच का एकमात्र नकारात्मक पहलू कुछ अन्य आगंतुकों का रवैया है। और कई लोग सेल फोन को अपने कमरे तक सीमित रखने के नियम की अनदेखी करते हैं। अधिकांश मिलनसार थे, - हालाँकि आप उनके उपचार के बारे में जितना चाहें उतना अधिक विवरण सुन सकते हैं।

कई लोग कैन्यन रेंच को दूसरा घर मानते हैं, जहां हर कुछ महीनों में एक पुनश्चर्या के लिए छोड़ दिया जाता है। दूसरों के लिए, यह एक बहुप्रतीक्षित वार्षिक आयोजन है।

आरक्षण: 1-800-742-6494 या उनकी वेबसाइट देखें।